大切な家族なのに、優しくできない日がある。

「もう、無理……疲れた」

そんな言葉が、思わず口からこぼれたことはありませんか？

こんにちは。みりあです。

大切な家族だから、できることはしてあげたい。

元気でいてほしいし、少しでも穏やかに過ごしてほしい。

そう思っているのに、優しくできない日がある。

同じことを何度も言われて、つい強い口調になってしまったり。

自分の時間がなくなって、イライラしてしまったり。

そして、そんな自分に落ち込んでしまう。

私も、父と母の介護を経験してきました。

介護は、体だけでなく、心も疲れてしまうものだと感じています。

元気だった頃の姿を知っているからこそ、今の姿を見るのがつらい。

大好きな家族なのに、どうしてこんな気持ちになるんだろう。

そんなふうに、自分の感情に戸惑うこともあります。

でも、家族を大切に思う気持ちと、介護がつらいという気持ちは、同時にあっていいと思うんです。

これは、親の介護だけの話ではありません。

病気や障がいのあるお子さんを支えている方。

パートナーや大切な人を、毎日懸命に支えている方。

誰かのために頑張り続けている人ほど、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

「こんなこと、誰にも言えない」

「弱音を吐いたら、ひどい人だと思われそう」

そんな思いを、ひとりで抱えていませんか？

私は、あなたに無理に前向きになってほしいわけではありません。

立派な介護者でいてほしいわけでもありません。

ただ、今感じていることを、そのまま話してほしいんです。

泣いてもいい。

愚痴をこぼしてもいい。

うまく言葉にならなくてもいい。

あなたの重い荷物を、5分だけ私にも持たせてください。

5分でも、10分でも。

誰かに話すことで、ほんの少し肩の力が抜けたら。

電話を切ったあと、「今日もなんとかやっていこうかな」と思えたら。

それだけで、私は嬉しいです。

介護しているあなた自身も、大切にされていい人なんです。

どうか、ひとりで抱え込みすぎないでくださいね。

みりあ