子どもの愚痴を聞くのがしんどいママへ。それは、あなたが一人で頑張ってきた証

今日も一日、おつかれさまです。

子どもが帰ってくるなり、

「〇〇ちゃんに嫌なこと言われた」

「もう行きたくない」

と、嫌だったことを次々に話してくる。

ちゃんと聞いてあげたい。

受け止めてあげたい。

そう思っているのに、聞いているうちに、

なぜかあなたのほうが苦しくなっていませんか?

胸がぎゅっとなって、

心のどこかで、こう思ってしまう。

「私は、誰にも言えなかったのに」

「今度は、子どもの愚痴聞き役か…」

そして、そう思った自分にまたがっかりする。

母親なのに、なんてひどいことを思うんだろう、って。

でも、それはあなたが冷たいからではありません。

子どもの愚痴を聞くのがしんどいのは、

あなた自身が、ずっと誰にも愚痴を言えずに頑張ってきたからかもしれないんです。

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私も、まったく同じでした。

母にひどく怒られた記憶はありません。

でも、母は家族に気をつかいながら、いつも気を張って暮らしていて、

「人様に迷惑をかけちゃいけない」とよく言っていました。

そんな母を見て、私は「お母さんを困らせちゃいけない」と思うようになり、

つらいことは一人で解決するのが当たり前になっていました。

だから、我が子が素直に嫌だったことを話してくるたびに、

心がざわざわしていたんです。

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あなたにも、こんなことはありませんか?

☑️ 小さいころ、親が忙しそうで悩みを言い出せなかった

☑️「しっかりしてるね」とよく言われていた

☑️ つらいことがあっても「大丈夫」と笑ってやり過ごしてきた

☑️ 人に頼るより、自分でやったほうが楽だと感じる

☑️ 愚痴を言うと、相手に悪い気がしてしまう

一つでも当てはまったら、

あなたはきっと、小さいころからずっと、一人で頑張ってきた人です。

怒られた記憶がなくても、

身近な大人の姿を見て、「一人で抱える癖」はいつのまにか身につくことがあります。

これは、誰かを責める話ではありません。

あなたのご家族も、精いっぱいだったのかもしれません。

ただ、それを知るだけで、自分を責める気持ちが少し軽くなります。

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保育士として7年間、たくさんの子どもたちと関わってきた私から、ひとつ伝えたいことがあります。

子どもの話を、全部解決してあげなくて大丈夫です。

「そっか、嫌だったね」

その一言だけで、子どもは十分に安心します。

あなたがしんどいときは、

「ママ、今ちょっと疲れてるから、あとで聞かせてね」

と伝えてもいいんです。

そして、少し落ち着いたら、

「さっきの話、聞かせてくれる?」と声をかけてあげてください。

「ママは疲れたら休むけど、ちゃんと戻ってきてくれる」

それが子どもにとって、何よりの安心になります。

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でも、子どもの愚痴を受け止め続けるあなたの気持ちは、

いったい誰が受け止めてくれるのでしょう。

「子どもの前では弱音を吐けない」

「夫にも親にも、こんなこと言えない」

「愚痴を言うことすら、申し訳なく感じてしまう」

そんな、頼るのが苦手なあなたにこそ、

一度だけでいいから、誰かに吐き出してみてほしいんです。

私の電話は、頼るのが苦手なママのための愚痴聞き係です。

アドバイスや正論は言いません。

今度は、あなたが愚痴を言う番です。

電話がつながったら、まずは私から

「今日もおつかれさまです」と声をかけますね。

何から話せばいいか分からなくても、大丈夫です。

5分だけ、ため息をつきに来るだけでもかまいません。

言葉が出てこなくて黙っちゃっても、ゆっくり待ちます。

お子さんが起きちゃったら、途中で切ってもらって構いません。

ココナラの電話は匿名なので、お名前や電話番号が私に伝わることもありません。

平日、お子さんが園に行っている時間や、

家族が寝静まった夜にも対応しています🌙

今週も、本当におつかれさまでした。

ママのあなたも、ちゃんと休んでいいんですよ。

[お名前]

保育士歴7年・１１歳差育児3児の母/頼るのが苦手なママの愚痴聞き係

▼【愚痴だけでもOK】子育てのしんどさをそのまま話せる電話相談

https://coconala.com/users/6282059

※子どもの頃のことを思い出すと、眠れない、涙が止まらないなど、つらい状態が続くときは、心療内科やカウンセリングなどの専門家を頼ってくださいね。

「子どもを傷つけてしまいそう」「消えてしまいたい」と感じるほどつらいときは、児童相談所虐待対応ダイヤル「189」にもすぐ頼ってください。

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