答えはわかっているのに、決められない人に共通すること

※この記事は、実際によくあるご相談をもとに書いています。

以前、雑誌で人生相談のページを担当していました。

回答者は、とある著名人。

私の役割は、寄せられた相談の中から掲載するものを選び、その方の回答を文章にまとめることでした。

その仕事を通して、本当にたくさんの人生相談を読みました。

恋愛、人間関係、家族、仕事……。

相談内容は一つひとつ違います。

でも、多くの相談に触れていると、ある共通点が見えてきました。

それは、

本当はどうしたいのかわかっているのに、決められない人が意外と多いことです。

⸻

「もう別れたほうがいいと思っています」

「この仕事は辞めたほうがいいと思うんです」

「少し距離を置いたほうがいいのはわかっています」

相談を読んでいると、そんな言葉が出てくることがあります。

本人は、すでに答えが見えている。

それでも、決められない。

⸻

もちろん、

決断することは簡単ではありません。

今まで積み重ねてきたものがあります。

相手との関係もある。

生活もある。

周囲の人のことも気になる。

決めたあとに後悔するかもしれない。

そう考えると、

「本当にこれでいいのだろうか」と迷ってしまいます。

⸻

ただ、悩み相談を読んでいて感じたのは、

決められない人ほど、答えを探し続けているわけではなく、決めたあとのことを怖がっていることが多いということです。

⸻

「別れたほうがいい」

そう思っていても、

別れたあとの寂しさが怖い。

「辞めたほうがいい」

そう思っていても、

辞めたあとの生活が不安。

「距離を置いたほうがいい」

そう思っていても、

相手にどう思われるかが気になる。

だから、

答えがわからないのではなく、

答えを出したあとの不安が大きくて、決められなくなっている。

そんなことがあります。

⸻

こういう人ほど、

「もっと考えれば、迷わなくなるかもしれない」

と思って、さらに考え続けます。

メリットとデメリットを比べる。

過去の出来事を振り返る。

相手の気持ちを考える。

周囲の意見を聞く。

それでも決められない。

⸻

でも、

いくら考えても不安がなくなるとは限りません。

むしろ考えれば考えるほど、

「もし間違っていたら」

「あとで後悔したら」

と、新しい不安が出てくることがあります。

⸻

本当に必要なのは、

「正しい答えはどれか」を考え続けることではなく、

「自分は何を怖がって決められないのか」を整理することなのかもしれません。

決められない理由が、

本当に答えがわからないからなのか。

それとも、

答えを出したあとの不安が怖いからなのか。

ここは、似ているようで少し違います。

⸻

もし、

「どうしたいのかわからない」

と思っているのなら、

まずは、

「もし何の不安もなかったら、自分はどうしたいのか」

と考えてみるのも一つの方法です。

すると、

意外と答えそのものは見えていることがあります。

⸻

もちろん、

答えが見えたからといって、

すぐに決断しなければならないわけではありません。

決めるまでに時間が必要なこともあります。

慎重になることが必要な場合もあります。

⸻

ただ、

「決められない自分は、まだ答えが見つかっていないんだ」

と思っていると、

いつまでも答え探しを続けてしまいます。

本当は、

答えではなく、

決めることへの不安を整理する必要があるのかもしれません。

⸻

悩みは、

必ずしも答えがないから苦しいわけではありません。

答えが見えているのに、

その先にあるものが怖くて動けない。

そんなこともあります。

だから、

「どうしたらいいんだろう」と考え続ける前に、

「私は何が怖くて、決められないんだろう」

と考えてみる。

それだけで、

今までとは違ったものが見えてくることがあります。

⸻

こういう相談は、一人で考えていると堂々巡りになりがちです。

私は普段、一人では整理しにくい悩みを、文章を通して一緒に整理するお手伝いをしています。

▼相談サービスはこちら