連休が終わる・・気が重いあなたへ【省エネ仕事術】

シルバーウィークの長いお休みが終わりますね🌄

「あ～、仕事モードに切り替わらない！」

「まだゴロゴロしたい～」

多分これは多くの人が思うことですよね

私もよくボーっとしたまま出勤してました（笑）

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🔷「あの人間関係に戻るのいやだな・・」

中には重い足取りで仕事に向かう方もいらっしゃるかと思います。

リラックスモードからいきなり仕事モードへ切り替えるのは、誰だってパワーがいるものです。

そのうえ更にストレス源があるとしたら・・

今日はそんなあなたに

連休明けをサクッと乗り切る小さなヒントを！

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明日の目標は会社に行くだけで100点と思うことにしましょう🌸

１．午前中は「リハビリ」と考える

難しい仕事や重い案件はひとまず置いて、頭を使わない作業から取り掛かりましょう。

２．自分のご機嫌取りをしよう

お気に入りのコーヒーを買ったり、ランチに好きなものをチョイスしたり

自分を甘やかしてみましょう。

３．「いつでも別の道はある」と気楽に構える

「この仕事を続けるしかない」と思い詰めるとしんどくなります。

「世の中、ほかにも仕事や働き方はたくさんあるしな」と、心に逃げ道を作っておくだけで、気持ちが軽くなることが多いです。

ココナラには転職の相談に乗っていただける方やFPさんも大勢いらっしゃいますしね✌️

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🌸帰りのご褒美、何にしますか？🌸

仕事が終わったら、頑張った自分に小さな楽しみをプレゼントしませんか？

・コンビニの新作スイーツを買う

・一番好きな飲み物（🍺アリ）を買って帰る

・好きな動画や映画を見る

・ごはんは作らず、デリバリーや外食にする

[これを励みに明日一日を乗り切ろう！]という何かを、ぜひ一つ決めてみてくださいね。

いきなりトップギアで走れる人もいるけど、ローギア発進の人もいます。

いろんな人がいていいと思います。

あなたの明日が、少しでも心地よく、穏やかな一日になりますように😊