連絡したいけれど、送っていいのかわからない時

連絡したいけれど、

送っていいのかわからない時があります。

スマホを開いて、

文章を打って、

でも送信ボタンの手前で止まってしまう…。

「今送ったら迷惑かな」

「重いと思われるかな」

「返事が来なかったらどうしよう」

そんなことを考えているうちに、短い一文を送るだけなのに、

とても大きなことのように感じてしまうことがあります。

本当は、ただ話したいだけ。

少しだけ気にかけてほしいだけ。

今もつながっているのか、確かめたいだけ…。

それなのに、連絡することが怖くなってしまうのは、

相手の反応によって、

自分の心が大きく揺れてしまうとわかっているからかもしれません。

連絡したい気持ちは、決して悪いものではありません。

好きだから話したい。

気になるから声をかけたい。

関係を終わらせたくない気持ちから、何かしたくなることもある…。 

その気持ち自体を、無理に否定しなくてもいいと思います。

ただ、連絡を送る前に、

少しだけ立ち止まってみることは大切なのかもしれません。

――今の自分は、本当に伝えたいことがあるのかな…。

それとも、

不安を少しでも早く消したくて、相手の反応を求めているのかな…。

どちらが正しい、という話ではありません。

ただ、自分の中にある気持ちを見分けておくと、

送った後の苦しさが少し変わることがあると思うから…。

たとえば、夜遅くに急に寂しくなった時。

相手のSNSを見て、心がざわついた時。

前のやりとりを読み返して、急に不安になった時。

そういう時の連絡は、

本来伝えたいことよりも、

「安心したい」という気持ちが前に出ていることがあります。

もちろん、それも自然なことです。

恋愛をしていれば、平気なふりをしていても、

心の奥ではずっと返事を待っていることがあります。

何でもない日常の中で、

ふと相手の名前を見ただけで、気持ちが戻ってしまうこともあります。

だからこそ、すぐに送るか、

絶対に送らないかを決めなくてもいいのだと思います。

一度、下書きにしておく。

朝になってから読み返してみる。

「本当に今送りたい言葉かな」と、自分に聞いてみる。

それだけでも、少し気持ちが落ち着くことがあります。 

連絡をすることが悪いわけではありません。

連絡しないことが正解とも限りません。

大切なのは、不安に急かされて送るのではなく、

自分の気持ちを少し整えてから選ぶこと。

送るなら、

相手を動かすためではなく、自分の言葉として静かに送る…。

送らないなら、

我慢するためではなく、今の自分を守るために少し置いておく…。

そのどちらも、

恋の中で自分を見失わないための選択なのだと思います。

連絡したい気持ちを、責めなくて大丈夫です。

ただ、その気持ちに飲み込まれる前に、

少しだけ自分の心の声も聞いてあげてください。

送るかどうかを決める前に、

あなたの心が少し落ち着ける時間になりますように…。

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