「期待してしまうほど、気持ちが苦しくなるときがあります」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

相手に対して、

つい期待してしまうことがあります。

「こうしてくれたらいいな」

「もう少し気にかけてくれたらいいな」

そんな小さな想いが、

少しずつ大きくなっていくこともありますよね。

でも、

期待が大きくなるほど、

思うようにいかなかったときに、

気持ちが苦しくなってしまうことがあります。

「どうして分かってくれないんだろう」

「こんなに思っているのに」

そんなふうに感じてしまうこともあると思います。

人間関係は鏡。

自分の中で期待がふくらんでいるときは、

その分だけ、相手の反応にも敏感になりやすくなります。

だからこそ、

期待を手放そうと無理に思うのではなく、

「自分は今、期待しているんだな」

と、気づいてあげることが大切です。

気づくだけでも、

少し気持ちの距離が生まれて、

やわらかく受け止められるようになります。

リラックスは成功の秘訣。

気持ちに余裕があるときほど、

相手のことも自然に

受け止められるようになります。

期待しすぎてしまうときは、

少しだけ自分の心に戻ってみてください。

そのやさしい余白が、

関係を無理なく整えてくれます。

あなたの気持ちは、

ちゃんと大切にしていいものです。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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