「少し気持ちが軽くなると、また不安になるのが怖くなるときがあります」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

少し気持ちが軽くなって、

「大丈夫かもしれない」と思えたとき、

今度は、

また不安になることが

怖くなってしまうことがあります。

「このまま落ち着いていられるかな」

「またあの気持ちに戻ってしまったらどうしよう」

そんなふうに、

先のことを考えてしまうこともありますよね。

でも、

気持ちはいつも同じではなく、

少しずつ揺れながら整っていくものです。

安心できるときもあれば、

少し不安になるときもある。

それは、

前に進んでいる途中の自然な流れです。

人間関係は鏡。

心が少し軽くなっているときは、

見えるものもやわらかくなっていきます。

だからこそ、

「また不安になったらどうしよう」

と先のことを心配するよりも、

「今、少し楽になっている」

その感覚を大切にしてあげてください。

リラックスは成功の秘訣。

安心できているときほど、

その状態をしっかり感じて、

自分の中に残していくことが大切です。

あなたの笑顔は魔法です。

やわらかい気持ちでいる時間が増えるほど、

自然と関係もやさしく整っていきます。

不安がなくなることを目指すのではなく、

安心できる時間を少しずつ増やしていく。

それだけで、

気持ちはゆっくり変わっていきます。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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