「考えすぎてしまって、不安が大きくなってしまうときがあります」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

相手の言葉や行動を、

何度も考えてしまうことがあります。

「あの言い方はどういう意味だったんだろう」

「本当はどう思っているんだろう」

気づくと、

同じことを何度も繰り返し考えてしまう。

考えれば考えるほど、

本当のことが分からなくなって、

不安だけが大きくなってしまうこともありますよね。

でも、

その不安は、

「事実」ではなく

「想像」から広がっていることもあります

人の気持ちは、

考えてもすべて分かるものではありません。

だからこそ、

少しだけ、

「今、考えすぎているかもしれない」

と気づいてあげることが大切です。

人間関係は鏡。

不安が強くなっているときは、

その不安がそのまま見え方を

変えてしまうことがあります。

リラックスは成功の秘訣。

考えすぎているときほど、

一度その思考から

少し離れてみることも大切です。

あなたの笑顔は魔法です。

安心しているときのやわらかさは、

自然と相手にも伝わっていきます。

すべてを理解しようとしなくても大丈夫です。

分からないままでも、

関係は続いていくこともあります。

少しだけ、

「考えすぎなくても大丈夫」

そう自分に声をかけてあげてください。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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