「気持ちが戻ってきたのに、また不安になってしまうときがあります」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

少し落ち着いて、

「もう大丈夫かもしれない」と思えたのに、

また不安になってしまう。

さっきまで安心していたのに、

ふとしたことで気持ちが揺れてしまうことがありますよね。

「また戻ってしまった」

「やっぱりダメなのかな」

そんなふうに思ってしまうこともあるかもしれません。

でも、

それは元に戻ったのではなく、

少しずつ整っている途中なのかもしれません。

気持ちは一直線に良くなるのではなく、

少し安心して、

少し不安になって、

また落ち着いていく。

そんなふうに、

ゆっくり波のように整っていくものです。

人間関係は鏡。

自分の中に少し不安が残っているとき、

それがふと表に出てくることがあります。

だからこそ、

不安になってしまった自分を責めるのではなく、

「今はまだ整っている途中なんだな」

と、そのまま受け止めてあげてください。

リラックスは成功の秘訣。

気持ちが揺れたときほど、

少し力を抜いて、

自分を落ち着かせる時間を

大切にしてみてください。

あなたの笑顔は魔法です。

安心しているときのやわらかさは、

自然と相手にも伝わっていきます。

不安になることは、

前に進んでいないのではなく、

整いながら進んでいる証なのかもしれません。

「また揺れてしまった」ではなく、

「少しずつ整っている」

そうやって、

自分にやさしく声をかけてあげてください。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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