「気にしないようにしているのに、気になってしまうときがあります」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

もう気にしないようにしよう。

そう思ったはずなのに、

気づけばまた考えてしまっている。

スマートフォンを見ないように

しようと決めたのに、つい手に取ってしまう。

「もう大丈夫」と思ったはずなのに、

また同じことが気になってしまう。

「どうしてこんなに気にしてしまうんだろう」

「やっぱりダメなのかな」

そんなふうに、自分を責めてしまうこともありますよね。

でも、

気にしないようにしても気になってしまうのは

心がちゃんと動いている証です。

大切に思っているからこそ、

簡単に手放せない。

それは弱さではなく、

やさしさ

なのかもしれません。

人間関係は鏡。

「気にしないように」と強く思うほど、

その気持ちはかえって大きくなることもあります。

だからこそ、

無理に抑え込むのではなく、

「気になっているんだな」と

そのまま認めてあげること

それが心を整える一歩になります。

リラックスは成功の秘訣。

少しだけ肩の力を抜いて、

「今はこういう時なんだな」と受け止めてみてください。

不思議なことに、

無理にやめようとしなくなったとき、

気持ちは少しずつ落ち着いていきます。

あなたの笑顔は魔法です。

そのやわらかさが戻ったとき、

また自然と前を向けるようになります。

気になってしまうことは、

悪いことではなく

大切にしている証

なのかもしれません。

「それでも大丈夫」

そうやって、

自分にやさしく声をかけてあげてください。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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