相談するほどのことじゃないと思っていた

「こんなことで相談していいのだろうか」

そう思ったことはありませんか。

大きな問題ではない。

誰かと揉めているわけでもない。

生活できないほど困っているわけでもない。

だから、

自分の悩みは相談するほどではないと思ってしまう。

でも実際には、

・何となくモヤモヤする

・考えがまとまらない

・何から始めればいいか分からない

・ずっと同じことを考えている

こうした状態こそ、

一人で抱え込みやすいものです。

人は、

深刻な問題だけで苦しくなるわけではありません。

答えが見えない状態が続くことでも、

少しずつ疲れていきます。

そして、

真面目な人ほど、

「自分で何とかしなければ」

と思ってしまう。

もちろん、

自分で考えることは大切です。

ただ、

考えることと、

抱え込むことは違います。

誰かに話したからといって、

すぐに答えが出るとは限りません。

それでも、

「そういうことだったのか」

と整理されるだけで、

気持ちが軽くなることがあります。

相談とは、

答えをもらうためだけのものではありません。

頭の中を整理するための時間でもあります。

もし今、

同じことを何日も考え続けているなら、

それは相談する価値があることかもしれません。