情報が多すぎると、人は疲れてしまう

今は、

とにかく情報が多い時代です。

SNSを開けば、

次々に新しい情報が流れてくる。

AIを使えば、

一瞬で大量の答えが返ってくる。

便利にはなった。

でもその一方で、

「頭がずっと疲れている」

という人も増えている気がします。

本来、

人はそこまで大量の情報を

処理し続けられるようにはできていない。

だから、

・何を信じればいいのか分からない

・考えることが増えすぎる

・やることだけ増えていく

・結局動けなくなる

そんな状態になることがあります。

しかも厄介なのは、

本人も「情報疲れ」に気づいていないことです。

「もっと調べなければ」

「もっと学ばなければ」

と思っているうちに、

頭の中が整理されなくなっていく。

でも、

人は少し整理されるだけでも、

かなり楽になります。

全部の答えを出さなくてもいい。

まずは、

・今どこで止まっているのか

・何が気になっているのか

・本当は何を優先したいのか

そこが見えるだけでも、

頭の負担は変わってきます。

情報が多い時代だからこそ、

「増やす」より、

「整理する」が大切なのかもしれません。