一晩眠っても疲れが取れない方へ。三日あれば変わります

こんにちは。スピリチュアルヒーラーの輝です。

今日は、こんな方に向けて書いています。

・しっかり寝たはずなのに、朝から重い

・休日に寝だめしても、月曜には戻っている

・「疲れが抜けない」が口ぐせになっている

・以前は一晩で回復していたのに、最近は戻らない

心当たりのある方に、

まず申し上げたいことがあります。

体力が落ちたわけでも、

年齢のせいでもありません。

■ 一晩で戻らない理由

眠っているあいだ、人は回復します。

ですが、これは

「その日に受け取った分」を戻すだけの働きです。

日中に受け取る量が、

一晩で戻せる量を超えている。

そういう日が何日か続くと、

戻しきれなかった分が少しずつ残ります。

翌朝、少し重い。

その状態でまた一日ぶんを受け取る。

これを繰り返していると、

一晩ではどうやっても追いつかなくなります。

「最近、寝ても取れない」

これは、そういう状態です。

■ 特に受け取りやすい方

・人の機嫌がすぐ分かる

・悩み相談をよくされる

・不機嫌な人がいると落ち着かない

・人混みのあと、一日つぶれる

こういう方は、

普通の方が受け取らないものまで

拾ってしまいます。

感じる力が強いことは、

欠点ではありません。

ただ、受信の量が多いぶん、

戻すのにも時間がかかります。

■ なぜ「三日」なのか

一晩で戻らないものは、

一晩の対処では戻りません。

一度だけ深く休んでも、

翌日にまた受け取れば、

差し引きゼロに戻ってしまうからです。

大事なのは、

「連続していること」です。

三晩続けて、

受け取る量より戻す量が上回る状態をつくる。

そうしてはじめて、

残っていた分まで削り始めます。

一日目は、変化を感じない方が多いです。

二日目に、眠りが少し深くなる。

三日目の朝に、体の軽さで気づく。

私がお送りしているヒーリングを

三日三晩でお届けしているのは、

この理由からです。

■ まず、ご自身で試せること

三日間だけ、続けてみてください。

一日目

　帰宅したら、何より先に着替える。

　外で身につけていたものを外す動作が、

　体にとって切り替えの合図になります。

二日目

　眠る一時間前に、部屋の明かりを一段落とす。

　明るさが落ちると、体は終わりの準備を始めます。

三日目

　布団に入ったら、胸とお腹に手を当てる。

　温めるつもりで、一分だけで大丈夫です。

三日続けると、

三日目の朝の感じが違ってきます。

このとき、理由もなく涙が出る方が

いらっしゃいます。

驚かなくて大丈夫です。

言えなかったものが出ていっているだけです。

■ それでも戻らないとき

ここまでやっても抜けないものがあります。

ご自身の力だけで戻ろうとして、

そこでさらに消耗してしまう方が、

本当に多いです。

そういうときは、

外からエネルギーを入れたほうが早いです。

三日三晩、朝と晩にお送りして、

毎日の状態もあわせてご報告しています。

▶ 愛と光のヒーリング：3日3晩送ります

今日も一日、

よく持ちこたえられました。

今夜くらいは、

ご自身をゆっくり休ませてあげてくださいね。