優しい人ほど、自分には残酷

この世界は、プラスとマイナスの裏表が

同時に存在して成り立っています。

他人には天使のように優しく接することができる人。

困っている人を見ると放っておけない。

相手を傷つけないように言葉を選び、

空気を悪くしないように気を配り、

「大丈夫？」と自然に声をかけられる。

そんな優しさを持っている人ほど、

不思議なことに、自分に対しては悪魔のように

厳しくなってしまうことがあります。

失敗すると、

「なんでこんなこともできないの？」

と責める。

少し休んだだけで、

「怠けている。」

と決めつける。

誰かに嫌なことを言われれば、

「あの人が悪い。」

ではなく、

「私にも悪いところがあったのかも。」

と、自分を裁き始める。

もし、あなたが親友に対して、

心の中で自分に浴びせている言葉を

そのまま言ったとしたら、どうでしょう。

きっと、その親友は深く傷ついてしまうはずです。

それなのに私たちは、

自分には平気でその言葉を浴びせ続けています。

他人を大切にすることはできるのに、

自分を大切にすることだけが、なぜか難しい。

まるで、自分だけは厳しく扱われて当然だと

思い込んでいるかのようです。

でも、本当にそうでしょうか。

他人に優しくすることが素晴らしいことなら、

自分に優しくすることも、

同じくらい大切なはずです。

自分を甘やかすことと、

自分を大切にすることは違います。

疲れたときは休む。

できなかった日があっても、

「そんな日もあるよね。」

と、自分に言ってあげる。

「今日はよく頑張ったね。」

そうやって自分にも声をかけてあげる。

それは甘えではありません。

心を守るために必要なことです。

優しい人ほど、自分には残酷。

もし、この言葉に少しでも胸が痛んだのなら、

それはあなたが誰かを大切にできる人だから。

人に優しくすることが悪いわけではありません。

必要なのは、

傾きすぎた心のバランスを少し整えること。

今日からは、その優しさをほんの少しだけ、

自分にも向けてあげてください。

あなたが一番長い時間を一緒に過ごす相手は、

他の誰でもありません。

今日も、

そして明日も。

あなた自身なのですから。

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