メソメソと泣く私が...

私はすぐ泣く。

そして、すぐいじける。

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そして、必ず悲劇のヒロインになってしまうオンナです。

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だからこそ、

自分を俯瞰してみる、

観測者になる意識が必要なんです。

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でも観測していても、

やっぱり涙がでるんです。

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だから、

なぜそんな悲しい事が起きたのか？

考えたり、

どうしたらいいか？実験したり、

ブログやインスタにその全てを言葉で表現している。

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観測も、記録も、考察も、

すべて脳の中の前頭前野の仕事。

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理性を司るこの前頭前野が活発になると、

不安や感情を司る扁桃体の活動を抑える事ができる。

（前頭前野が扁桃体を優しく包み込む感じ）

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悲しみが減る。

不安が減る。

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そして、

問題解決策を見つけ出す事ができる。

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悲劇のヒロインになっている暇がない👈

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扁桃体が人一倍過活動で、

前頭前野が未熟な私は、

ブログを書き続ける事で確実に脳🧠に変化が起きている。

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悲劇のヒロインの意識は、

かなり減ったのだ。

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髙橋雅美

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キャンディキャンディも良く泣くね🍬

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キャンディキャンディ〜〜〜♪

ふぅ〜〜

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