未練は、時間では終わらない｜彼岸の忘却メトロ

出口のない執着から降りるために。彼岸の忘却メトロへようこそ。

お忘れ物のないよう、すべて置いていってください。

・連絡が来ていないか、何度も確認してしまう

・相手の近況やSNSを見てしまう

・「あの時こうしていれば」と繰り返し考える

・終わったと分かっているのに、実感がない

2つ以上当てはまる場合、その感情は「未処理」の状態にあります。

ここは「彼岸の忘却メトロ」。

無人のホームに、白い曼珠沙華が並んでいる場所です。

あなたの中に残った感情を、どこか遠くへ運び去るための終着点。

そういうイメージで構いません。

■ 未練が終わらない理由

未練が残るのは、気持ちが弱いからではありません。

多くの場合は、単純に

「処理が完了していない」だけです。

人は、始め方は知っていても、終わらせ方については教わりません。

そのため、関係が終わっても、感情だけが途中のまま残ります。

未処理の感情には、ひとつ特徴があります。

何度でも再生されることです。

時間が経てば消える、というものではなく、むしろ繰り返すことで強化されていきます。

気づいたときには、「未練がある」というよりも、

未練を考え続ける状態そのものが習慣になっている

こともあります。

■ 呪い＝自己浄化という考え方

一般的に「呪い」は、

誰かに向ける悪意として扱われます。

けれど、ここで扱うものは少し違います。

無理に前を向こうとしたり、許そうとしたりするほど、

感情が深く残ることがあります。

その状態で抱え続けることこそが、

自分自身に向けた呪いに近い。

ここでいう「呪い」とは、誰かを傷つけるものではなく、

自分の中に溜まったものを外に出すための形式です。

■ 感情は流れないと残る

感情は、抑え込むほど消えません。

言葉にされず、処理されないままのものは、頭の中で繰り返されやすい傾向があります。

これは珍しいことではなく、

未完了のものほど意識に残りやすいという

よくある状態です。

だから必要なのは、消すことではなく、

終わったものとして扱える状態にすることです。

■ ここが「駅」である理由

現実では難しいことでも、

少し距離を置いたイメージの中では、

不思議と区切りがつくことがあります。

白い曼珠沙華は、

「すべてを一度白に戻す」という象徴です。

過去をなかったことにするのではなく、

一度、区切るための目印として使います。

■ 最後に

未練が残るのは、特別なことではありません。

それはただ、

終わる手順がなかっただけです。

もし今、何かが引っかかっているのであれば、

それはまだ途中にあるだけです。

ここは、通過点で構いません。

持っていくものだけ選んで、残りは置いていってください。