夜眠る前に心をリセットする、簡単な浄化の習慣

初めまして。スピリチュアル鑑定士の月詠 咲桜（つくよみ さくら）と申します🌸

日々の生活やお仕事、そして恋愛の中で、ふと「なんだか心が重いな」「考え事が止まらなくてモヤモヤする」と感じる夜はありませんか？💭

人の心やエネルギーはとても繊細で、知らず知らずのうちに周囲の空気や他人の感情をスポンジのように吸収してしまっています。

滞った不要なエネルギーを翌日に持ち越さないために、今夜のお布団の中で1分ですぐにできる「簡単な就寝前の浄化アクション」をお伝えしますね🌼

🔮 夜眠る前の1分間リセット

1. お布団に横になったら、軽く目を閉じてゆっくり深呼吸を3回繰り返します。

2. 息を細く長く吐き出しながら、「今日の不安や疲れ、モヤモヤが黒い煙となって足先から抜けていく」ところをイメージします。

3. 新鮮な息を胸いっぱいに吸い込みながら、「清らかな満月の光が頭のてっぺんから全身を満たしていく」ところをイメージします。

たったこれだけですが、張り詰めていた緊張がほどけ、あなたの魂本来の澄んだエネルギーの波長へと整っていきます。

もし、「一人ではどうしても抱えきれない不安がある」「お相手の気持ちが分からず苦しい」というときは、どうぞ抱え込まずにトークルームでお話しを聞かせてくださいね。

現在、ココナラでのご縁を広げるための限定価格（1,000円）にて鑑定を承っております。

あなたの心に温かい光が差すよう、誠心誠意サポートさせていただきます。

今夜があなたにとって穏やかな夜になりますように。