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波動が乱れてる日、実はやらないほうがいい3つのこと

こんにちは☀️

朝からなんとなく気持ちが落ち着かない。

いつもなら気にならない言葉に引っかかったり、ちょっとしたことでイライラしたり。

何をしても、なんだか噛み合わない。

そんな日ってありませんか？

スピリチュアルな言葉でいうと、「波動が乱れている」と感じるような日。

そんなとき、つい「早く波動を上げなきゃ」「気持ちを切り替えなきゃ」と思ってしまいますよね。

でも実は、そんな日にこそ、やらないほうがいいことがあります。

今日は、その3つをお話ししますね🌿

① 無理にポジティブになろうとしない

気分が落ちているときに、無理やり明るく振る舞う必要はありません。

ネガティブな感情が出てきたからといって、悪いことが起きるわけでも、運気が下がると決まっているわけでもありません。

「今日はちょっと疲れているのかも」

そう認めてあげるだけでも十分。

いつもご機嫌な自分でいようとしなくていいんです。

② 人の機嫌まで背負わない

波動が乱れていると感じる日は、不思議と周りの言葉や態度にも敏感になりがち。

誰かの反応が冷たかっただけで、「私、何かしたかな？」と考えてしまったり。

でも、相手の機嫌は相手のもの。

何もかも自分の問題として受け取らなくて大丈夫です。

今日は少しだけ、人との間に心地よい距離をつくってみましょう。

③ すぐに流れを変えようとしない

調子が悪い日ほど、何とかしようと頑張ってしまうもの。

でも、そんな日は無理に動くより、少し余白をつくってみる。

温かい飲み物をゆっくり飲む。

深く息を吐く。

外の空気を感じながら、少し歩いてみる。

特別なことをしなくても、そんな小さな時間が気持ちを整えるきっかけになります。

そして、今日いちばん伝えたいのは、

「波動が乱れている日＝悪い日」ではないということ。

毎日同じ調子でいられる人なんて、きっといません。

元気な日もあれば、静かに過ごしたい日もある。

大切なのは、そんな自分を否定しないこと。

波動を無理に上げようとするより、まずは自分を心地よい状態に戻してあげる。

それくらいの気持ちでいいのかもしれませんね✨

午前中がうまくいかなかったとしても、午後まで引きずる必要はありません。

今日の午後は、少しだけ自分にやさしく。

皆さんも、どうぞ心地よい午後をお過ごしください🌷

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