〜がんばらない日があってもいい〜

「今日は何もできなった」

そんな日はありませんか？

・やろうと思っていたことが進まない

・気づいたら1日が終わっていた

最後に残るのは罪悪感…

休んだはずなのに、ちゃんと休めてない気がする

私たちはいつの間にか

『ガンバルことが当たり前』の毎日を過ごしています

何かしていないと落ち着かなかったり

休んでいると、サボっているような気になってしまったり・・・

でも、休むということは本当はとても大切なことです

例えば、スマホの充電が0％では動けません

電池が減れば、充電する

それが当たり前の仕組みです

でも、人は充電が減っても動こうとしてしまいます

少し無理をして、

もう少し無理をして、

気づいた時には心が空っぽになっていることがあります

休むことは、次に動くためのメンテナンス

⭐️何もしたくない

⭐️人に会いたくない

⭐️やる気が出ない

⭐️頭がぼんやりする

こんな時は

『回復してください』のサインです

前に進み続けることだけが正解ではなく

立ち止まることも、進むために必要な一歩です

「今日は何もしない日を過ごそう」

それは次に進むために必要な時間

自分を休ませてあげる日も

ちゃんと意味のある一日です(*^^*)

勇気を出して休んでみませんか？