「今日は何もできなった」
そんな日はありませんか？
・やろうと思っていたことが進まない
・気づいたら1日が終わっていた
最後に残るのは罪悪感…
休んだはずなのに、ちゃんと休めてない気がする
私たちはいつの間にか
『ガンバルことが当たり前』の毎日を過ごしています
何かしていないと落ち着かなかったり
休んでいると、サボっているような気になってしまったり・・・
でも、休むということは本当はとても大切なことです
例えば、スマホの充電が0％では動けません
電池が減れば、充電する
それが当たり前の仕組みです
でも、人は充電が減っても動こうとしてしまいます
少し無理をして、
もう少し無理をして、
気づいた時には心が空っぽになっていることがあります
休むことは、次に動くためのメンテナンス
⭐️何もしたくない
⭐️人に会いたくない
⭐️やる気が出ない
⭐️頭がぼんやりする
こんな時は
『回復してください』のサインです
前に進み続けることだけが正解ではなく
立ち止まることも、進むために必要な一歩です
「今日は何もしない日を過ごそう」
それは次に進むために必要な時間
自分を休ませてあげる日も
ちゃんと意味のある一日です(*^^*)
勇気を出して休んでみませんか？
