誰かに話すだけで、少し気持ちが軽くなることもある

こんにちは🌷

今回は、「誰かに話すこと」について書いてみたいと思います。

毎日の生活の中で、

「なんとなくモヤモヤする…」

「誰かに聞いてほしいけど、こんなこと話していいのかな」

「悩んでいるけど、身近な人には話しづらい」

そんなふうに感じることはありませんか？

悩みがあるとき、「解決しなきゃ」と思ってしまいがちですが、必ずしもすぐに答えを出す必要はないと思っています。

誰かに話してみる。

自分の気持ちを言葉にしてみる。

それだけで頭の中が少し整理されたり、「私、本当はこう思っていたんだ」と自分の気持ちに気づけたりすることもあります🌱

だから私は、相談を受けるときに「正しい答えをだすこと」だけを目的にはしていません。

「それは大変だったね」

「そう感じていたんだね」

と、まずはその人のお話をゆっくり聞くことを大切にしています。

もちろん、

「どうしたらいいと思う？」

「一緒に考えてほしい！」

というときには、一緒に気持ちや状況を整理しながら考えていきます😊

逆に、

「今日はアドバイスはいらないから、とにかく聞いてほしい！」

という日があっても大丈夫です🌷

悩みだけでなく、

「今日こんなことがあった！」

「ちょっと誰かと話したい」

「嬉しいことがあったから聞いてほしい！」

そんなお話も大歓迎です✨

身近な人だからこそ話しづらいことを、まったく別の誰かになら話せることもあると思います。

ココナラでは、お悩みや愚痴、ちょっとした雑談などをお聞きする電話相談サービスを出品しています📞

「相談するほどのことかな？」と思うようなことでも大丈夫です。

話終わったあとに、

「ちょっとスッキリした」

「話してよかった」

と思ってもらえるような時間にできたら嬉しいです🌸

最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨