心の声を、もう一度だけ

夜は、

少しだけ正直になれる時間。

楽しい時間を過ごしても、

ふとした瞬間に思い出してしまうことがある。

あの違和感。

あの言葉。

あの沈黙。

見ないふりもできる。

やり過ごすこともできる。

でも、

心はちゃんと覚えています。

不安は、

あなたが弱いから生まれるのではありません。

大切に思っているからこそ、

揺れるのです。

もし今、

「やっぱり少し整えたい」と思っているなら。

その気持ちは、

あなたの中で静かに育ってきたサインかもしれません。

深呼吸をするような対話の時間を、

いくつかご用意しています。

多くはありませんが、

ひとつひとつ丁寧に向き合いたいから。

焦らなくていい。

けれど、

自分の心を後回しにしない選択もある。

次の朝を迎える前に、

ほんの少しだけ、心の輪郭を整えてみませんか。

あなたがあなたの感覚を信じることから、

すべては静かに動きはじめます。