【占いコラム】許せない人がいる時、運気を下げない向き合い方

「許さなくちゃ」と思うほど、その人の顔が頭に浮かぶ。お風呂の中でも、寝る前の布団の中でも。

ご相談でも、終わったことなのにいまだに腹が立つというお話は少なくありません。世間では許すと心が軽くなると言われますが、ひどいことをされた相手を、そう簡単に許せるものではないと思います。許せない自分を責めて、かえって気持ちが重くなる方もいます。

先にお伝えしておくと、許せないという気持ちそのものが、運気を下げるわけではありません。下がりやすいのは、その人のことを考え続けて、ご自身の時間と気力を使い続けている状態のほうです。

今回は、無理に許さなくてもご自身を守れる向き合い方をお伝えします。

許せないのは、心が自分を守っているから

傷つけられた時、心はまず、これ以上近づけないと警戒します。許せないという気持ちは、その警戒が働いている状態です。

ケガをしているのに痛くないと言い聞かせても治らないのと同じで、気持ちに蓋をすると、あとから形を変えて出てきます。

まずは、「私は今、あの人のことが本当に嫌いなんだな」と、そのまま認めてあげてください。聖人君子になる必要はありません。認めると、抑え込むために使っていた力が抜けて、消耗がぐっと減ります。

許すより先に、距離を決める

許せなくても、ご自身の人生の中で相手の居場所を小さくすることはできます。

エネルギーワークでは、意識を向けた先に氣が流れると考えます。許せない人のことを考えている間、時間も気力も、その人のほうへ流れ出ています。

相手を変えることも、過去を消すこともできません。それでも、これ以上自分の時間と気力をこの人に使わない、と決めることはできます。許すかどうかは、そのあとでゆっくり考えれば間に合います。

今日からできる3つの習慣

①視界から外す

相手に関わるSNSや通知、写真は、ミュートや非表示で見えない状態にします。ブロックまでは気が引ける場合も、ミュートなら相手に知られません。

②気づいたら、行き先を変える

相手のことを考えている自分に気づいたら、「あ、また時間を渡していたな」と心の中でつぶやきます。

そのあと、温かい飲み物を入れる、窓を開けて深呼吸するなど、体を動かすことに切り替えると、気持ちが移りやすくなります。

③相手の幸も不幸も、願わない

バチが当たればいいと願っている間も、意識は相手に向いたままです。罰を願うのも幸せを祈るのもやめて、あの人の行く末は自分が考えることではない、と決めてしまいます。

許さなくても、前に進めます

許せない人がいても、ご自身が悪いわけではありません。許せるかどうかよりも、これからの時間を誰のために使うかのほうが、運気にはずっと大きく関わります。

ご自身を大切にしてくれる人や、心地よいと感じる時間に、気力を回してあげてください。

許せる日が来るなら、その時に自然に来ます。来なくても、困ることはありません。

月詠レイ