「どうしたらいい？」を「４S」で考える

こんにちは＾＾。

「青い海ロープレラウンジ」です。

「これから、どうしたらいいのか分かりません。」

キャリア相談では、こんな言葉を耳にすることがあります。

でも、「どうしたらいい？」と答えを探す前に、

少し立ち止まってみる。

そんなときに役立つのが、「シュロスバーグ」の「4S」です。

Situation――今、どんな状況なのか。

Self――自分は、この状況をどう感じ、どう受け止めているのか。

Support――自分を支えてくれる人やものはあるのか。

Strategies――これから、どう対処していくのか。

例えば、

「もう仕事を辞めたいんです。

でも、辞めていいのか分かりません。」

という相談があったとします。

ここで、すぐに

「では、次は何をしたいですか？」

と聞くのではなく、

「今、どんな状況なんだろう」

「自分は、この状況をどう受け止めているんだろう」

「誰かに相談できることはあるだろうか」

「今の自分にできることは何だろう」

と、一緒に整理してみる。

すると、最初は「分からない」だけだったものが、少しずつ見えてくることがあります。

4Sは、答えを出すためのものではありません。

「その人を理解するために、

いろいろな方向から一緒に見ていくための視点。」

私は、そんなふうに4Sを捉えています。

キャリアコンサルタントの仕事は、

正解を教えることではなく、

「その人が自分の答えを見つけていくのを支えること。」

4Sは、そのための小さな地図なのかもしれません。

（おわり）