上司とうまくいかないとき、何がしんどいのか

こんにちは。青い海ロープレラウンジです。

「上司が嫌なんです」

職場の人間関係の相談で、よく聞かれる言葉です。

けれど、その一言の中には、さまざまな気持ちが隠れています。

話を聞いてもらえない。

頑張っても認めてもらえない。

指示が曖昧で、後から叱られる。

何をしても否定される。

同じ「上司が嫌」という言葉でも、しんどさの中身は一人ひとり違います。

もしかすると、嫌なのは上司そのものではなく、話を聞いてもらえない寂しさや、認めてもらえない悔しさ、自分を否定されたように感じる苦しさなのかもしれません。

大切なのは、「上司が嫌」という言葉の先にある、自分の気持ちに目を向けることです。

「私は何に傷ついているのだろう」

そこを少しずつ整理していくと、自分が本当に求めていることや、これからどうしたいのかも見えてくることがあります。

ロープレでも、相談者の「上司が嫌なんです」という言葉だけを追いかけるのではなく、その奥にある感情や受け止め方、価値観を理解することを大切にしたいと思います。

言葉の奥にある気持ちに目を向ける。

そこから、本当の相談者理解が始まるのではないでしょうか。

「青い海ロープレラウンジ」

安心して話せる空気の中で、相談者理解を大切にした練習を。

（おわり）