ちゃんと愛された記憶が、少し少ない

大切にされると、

なぜか落ち着かない

優しくされると、

「何か裏があるんじゃない？」

なんて考えてしまう。

「好きだよ」

と言われても、

素直に受け取れない。

うれしいはずなのに、

心のどこかで疑ってしまう。

そんな自分を見て、

「私って面倒くさいな」

と思ったことはありませんか？

でも、それはもしかすると

あなたが面倒くさい人だからではなく、

ちゃんと愛された記憶が、

少し少ないだけなのかもしれません。

子供の頃、

本当はもっと褒めてほしかった。

頑張った時に、

「よく頑張ったね」

と言ってほしかった。

悲しい時には理由なんて聞かずに、

ただそばにいてほしかった。

寂しい時には、

「どうしたの？」

と気づいてほしかった。

でも、

そんな小さな願いを言えないまま、

大人になった人もいます。

もちろん、

誰かを責めたいわけじゃない。

親にも事情があったのかもしれない。

周りの人にも、

余裕がなかったのかもしれない。

頭では分かっている。

だから余計に、

何も言えなかった。

「もっと愛してほしかった」

なんて、

大人になってから言うのは

少し恥ずかしい気もする。

もういい歳なんだから…

いつまで昔のことを気にしてるんだろう。

そうやって、

また自分の気持ちをしまい込む。

でもね。

子どもの頃に寂しかった気持ちは、

大人になったからといって

勝手に消えてくれるわけじゃないんですよね。

心のどこかに残っています。

だから人から嫌われることが怖かったり

必要以上に相手の顔色を見たり

離れていかれるのが怖くて、

言いたいことを我慢したり

自分ばかり頑張ってしまったり

本当は、

「私を大切にして」

その一言が言えない

嫌われたくないから

置いていかれたくないから

もう二度と、

あの寂しさを味わいたくないから

そう考えると、

ずっと頑張ってきたんですよね。

愛されたくて

必要とされたくて

誰かの役に立てば、

ここにいてもいいような気がして

笑って。

我慢して。

「大丈夫」と言って。

それでも心の奥では、

ずっと小さな自分が待っていたのかもしれません。

「私のことも見てほしい」

「私も大切にしてほしい」

「私だって、愛されたかった」

って

もし、

そんな気持ちが少しでもあるなら

もう、

なかったことにしなくていいと思います。

寂しかったものは、

寂しかった。

悲しかったものは、

悲しかった。

誰かと比べる必要なんてありません。

あなたが感じた気持ちは、

あなたのものだから

そして今からでも、

少しずつでいい

誰かからもらった優しさを、

疑わず受け取ってみてください。

「ありがとう」

それだけでいいんです。

そして何より、

自分だけは、

自分を置いていかないでください。

疲れた日は休ませてあげる。

泣きたい日は泣かせてあげる。

寂しい夜には、

「寂しかったね」

と、自分の気持ちを認めてあげる。

昔もらえなかった言葉を、

今のあなたが、

あの頃の自分に届けてあげてもいいんです。

「あなたは悪くなかったよ」

「ちゃんと頑張ってたよ」

「ここにいていいんだよ」

そして最後に、

「大切だよ」

って

ちゃんと愛された記憶が、

少し少なかったとしても

これから愛される時間まで、

少なくなるわけじゃありません。

あなたの人生には、

まだ続きがあります。

これから出会う優しさもある。

これから知る温かさもある。

だからもう、

愛されるために、

無理して「いい人」にならなくていい

あなたはそのままで、

誰かに大切にされていい人です。

あの頃、

誰にも言えなかったあなたへ

寂しかったね。

本当は、

もっと愛されたかったよね

もう一人で我慢しなくていいよ。

今夜くらいは、

ずっと頑張ってきた自分を、

そっと抱きしめてあげてください🐧♡