【息切れ】朝起きた瞬間からすでに疲れてる…なぜ？

朝起きて布団から出る

その時すでに息切れが…。

今まで走ってた？ってくらい

息切れと足元がおぼつかない。

洗面所へ行く足取りも

ふらふらとし何もしていないのに疲れている。

体を起こす前、

頭は起きてるけど目も開けていない時から

うっすら頭も痛かった…。

風邪引いた？

でも熱もなさそうだし

いつも引く風邪の感じはない。

運動や階段登った時の息切れな感じ。

自分の年齢をふと考える…。

寝っ転がってるのが

長時間できなくなってきたのは

数年前からあった。

寝て起きてすぐにこんなに

息切れと疲れがあるのは初めて。

40代になっているから

寝る体力もこんなに激減しているのか

元々自分に体力がないのか…。

息切れもふらふらもすぐに治ったが

疲れは治らずダラダラと過ごす。

何もしてないのは暇なので

何か見ようと動画を開くが

この1~2年から始まった目の焦点が合いづらく

見辛くなってきた現象…で一旦断念。

おそらく老眼。

周りからは早いんじゃないかと言われるが

元々視力は悪くはない方（左のみ）なので

早くくるくると若い時から言われていたが

自分が思っているよりも早く

老顔兼用のメガネも準備しなくちゃいけないな〜と

悲しいがな思う今日この頃。

年齢重ねて色々と楽になっていき

自分的には楽しくなってきたが…。

体の不調が続く…というより気になりだし

いかに体が基本かを思い知らせる毎日。

自分にも順番が来たんだなと

一個一個自分の体と心を大事に

いろんなところの不調に目を向けていこうと

朝の息切れと疲労感のおかげで改めて感じた。