「頑張りすぎなくていいよ」って、誰かに言ってもらえていますか？

「今日もよく頑張ったね」

そう自分に言えている人は、実はそんなに多くありません。

私自身、長く孤独を感じていた時期がありました。子育てと仕事の両立、ワンオペ育児、親の介護と仕事の両立。誰にでも「大変だね」と言われるようなことなのに、いざ自分がその渦中にいると、弱音を吐く暇もなく、ただこなすだけの毎日でした。

「弱いと思われたくない」

「私が頑張ればいいだけ」

「誰かに迷惑をかけたくない」

そうやって、一人で抱え込んでいませんか。

あるとき私は、思い切って社外の相談員の方に「つらい」と本音を話しました。特別なアドバイスをもらったわけではありません。ただ、言葉にして誰かに預けただけです。それでも、心がふっと軽くなったのを今でも覚えています。

人に頼ることは、弱さではありません。自分を大切にする、一つの選択です。

誰にも言えない複雑な恋の話も、家族には話しにくい愚痴も、人間関係の悩み、嫁姑の悩みも——否定せずに、そのまま受け止めます。アドバイスが欲しいときはお伝えしますし、ただ聴いてほしいだけのときは、そのまま寄り添います。性別も問いません。

「こんなこと話していいのかな」と思うことほど、聴かせてください。

頑張りすぎているあなたへ。今日は少しだけ、荷物を下ろしてみませんか。

もしよろしければ、電話でじっくりお話を聴くサービスもご用意しています。

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