大切なのは「いま」と「ここ」🧘‍♀️

人間の脳は無意識でいると

過去や未来をすぐに行き来してしまう🧠

そう、脳はタイムトラベルの天才！

過去の後悔や反省、未来の不安や心配ばかり。

つまりカラダだけ存在して

ココロは「いま、ここ」にいない状態。

思い当たる方？🙋‍♀️

わたしもです！

そして完全に無意識。

でもそれ、

とてももったいないことだと思う。

だって本当はわたしたち、

「いま、ここ」しか生きることができないのに🌏

誰かは過ごすことが叶わなかった

貴重な「いま、ここ」なのに。

忘れがちだけど、時間は有限。

過去にどんなことがあったかなんて

「いま、ここ」になんの関係もないし、

未来がどうであるかなども

「いま、ここ」で考える問題ではない。

もっと「いま、ここ」だけを真剣に生きたい！

丁寧に大切に過ごして、

「いま、ここ」をもっと充実させよう🌷