愛犬に「もっと何かしてあげなければ」と焦ってしまう日に、思い出したいこと

犬や猫と暮らしていると、

「もっと何かしてあげた方がいいのでは」

「このままで本当にいいのかな」

と焦ってしまうことがあります。

大切に思っているからこそ、何もしないでいることが不安になり、できることを探し続けてしまうのかもしれません。

情報が増えるほど、できていないことが目につく

今は、ペットとの暮らしに関する情報を簡単に探せるようになりました。

食事のこと、運動のこと、過ごす環境のこと。

知ることが増えるほど、役に立つこともあります。

その一方で、

「これはできていない」

「あれも取り入れた方がいいのかもしれない」

「もっと頑張らなければ」

と、できていないことばかりが目につくこともあります。

私も、今年の6月に15歳10か月で愛犬を見送りました。

シニア期には介護が必要な時間もあり、若い頃と同じようには歩けなくなり、眠っている時間も増えていきました。

そんな姿を見ながら、私も何度も、

「ほかにもしてあげられることがあるのでは」

「まだ何かできることがあるのでは」

と考えました。

残された時間を無駄にしたくないという気持ちから、何か新しいことを増やしたくなったり、立ち止まっていることが怖くなったりすることもありました。

何かを増やすことだけが、愛情ではありませんでした

介護していた頃のことを振り返ると、愛犬にとって大切だったのは、特別なことばかりではなかったように思います。

そばでゆっくり眠ること。

無理のない範囲で外の空気を感じること。

いつもの場所で、いつもの声を聞きながら過ごすこと。

私から見ると「何もしていない時間」でも、その子にとっては安心して休める時間だったのかもしれません。

何かを加えることだけではなく、今のその子に合わせて、あえて増やさないことも一つの関わり方なのだと思います。

焦ったときに考えたい3つのこと

「もっと何かしてあげなければ」と焦ったときは、一度立ち止まって、次の3つを考えてみてください。

・今、この子はどのように過ごしているだろう  

・これはこの子のためにしたいことか、自分の不安を落ち着かせるためにしたいことか  

・今日一つだけ大切にするとしたら、何だろう  

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

書き出してみるだけでも、頭の中に重なっていた気持ちと、今できることを少し分けて考えられるようになります。

今日のその子に合っているかどうか

愛犬を見送った今も、「もっとできることがあったのでは」と思う気持ちが、すべてなくなったわけではありません。

それでも振り返ると、何かをたくさんしてあげられた日だけが、大切な日だったわけではありませんでした。

そばで一緒に休んだこと。

名前を呼び、体に触れたこと。

その日の愛犬の様子に合わせて過ごしたこと。

そうした何気ない時間も、確かに私たちが一緒に過ごした大切な時間でした。

「もっと何かしなければ」と焦ったときに必要なのは、できることを増やし続けることではなく、

「今日のこの子に合っているだろうか」

と、一度立ち止まってみることなのかもしれません。

一人で考えているうちに気持ちが絡まってしまったときは、まとまっていないままでもお話しください。

30分のビデオ相談では、今いちばん気になっていることや、その子との時間で大切にしたいこと、動物病院で確認したいことなどを一緒に整理します。

健康状態の判断や診断、治療について助言する場ではありません。

30分後に「まずは、これをやってみよう」と思えることを一つ持ち帰っていただくための時間です。

カメラをオフにして、音声だけでもご利用いただけます。