優しい人ほど、自分にも同じ優しさを向けていい

困っている人がいたら、

できることなら助けたい。

誰かが落ち込んでいたら、

話を聞いてあげたい。

相手が忙しそうなら、

自分のことは少し後回しにする。

そんなふうに、

人のことを自然に考えられる方がいます。

それは、

その人が持っている素敵なところなのだと思います。

だから、

無理に変えなくてもいい。

もっと自分勝手にならなきゃ、

なんて思わなくてもいい。

ただ、

一つだけ。

誰かに向けているその優しさを、

自分にも少し向けてあげてもいいのではないでしょうか。

今週は、

「人との距離」について、

いろいろなお話をしてきました。

好きな人に事情があるとき、

相手を理解しようとすること。

仕事を頼まれたとき、

力になろうとすること。

誰かの表情を見て、

「何かあったのかな」と考えること。

少し距離を置きたいと思ったとき、

相手を傷つけないか心配すること。

どれも、

人を大切にしたいという気持ちから生まれているのかもしれません。

でも、

そのたびに、

自分だけを後回しにしてしまうことがあります。

相手も大変だから、

私は我慢しよう。

困っているから、

私がやろう。

不機嫌そうだから、

私が何とかしよう。

嫌われたくないから、

今まで通りにしておこう。

そうやって、

周りの人の気持ちは大切にできるのに、

自分の気持ちだけ、

いつも最後になってしまう。

そんなときは、

人にかける言葉を、

少しだけ自分にもかけてみてもいいのかもしれません。

もし、

大切な人が疲れていたら、

「少し休んだら？」

と言うかもしれません。

無理をしていたら、

「そんなに頑張らなくても大丈夫だよ。」

と言うかもしれません。

嫌なことがあったら、

「それはつらかったね。」

と話を聞くかもしれません。

では、

自分が同じ状態だったら、

どんな言葉をかけているでしょう。

「もっと頑張らなきゃ。」

「私が我慢すればいい。」

「こんなことで疲れるなんて。」

もし、

人に向ける言葉と、

自分に向ける言葉がずいぶん違っていたら、

ほんの少しだけ、

同じ優しさを分けてあげてもいいのだと思います。

自分を大切にすることは、誰かを大切にしなくなることではありません。

自分の気持ちを優先することも、

いつも自分の思い通りにすることとは違います。

相手にも気持ちがある。

そして、

自分にも気持ちがある。

その両方を、

同じ場所に置いてみる。

それくらいでいいのかもしれません。

人との境界線は、

相手を遠ざけるための壁ではなく、

お互いが無理をしすぎずにいられるための、

小さな余白のようなものなのだと思います。

今日は話を聞けない。

今は少し休みたい。

ここまではできるけれど、

これ以上は難しい。

少し一人になりたい。

そんな気持ちがあってもいい。

それでも、

あなたが今まで誰かを大切にしてきたことは変わりません。

優しい人が、

優しくなくなる必要はないのだと思います。

ただ、

その優しさを配るとき、

自分の分まで全部、誰かに渡してしまわないこと。

誰かに向けている優しさの中に、

自分の分も少し残しておく。

それが、

人を大切にしながら、

自分も大切にしていくということなのかもしれません。

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🌿ポイント

・人に優しくできる自分を、無理に変える必要はありません。

・自分を大切にすることと、誰かを大切にすることは両立できます。

・人にかけている優しい言葉を、

ときどき自分にもかけてあげていいのだと思います。

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恋愛でも、仕事でも、人間関係でも、

相手を大切にしようとするほど、

自分の気持ちが分からなくなることがあります。

鑑定では、

お相手の気持ちやこれからの流れだけではなく、

「本当は自分はどう感じているのか」

というところも、一緒に丁寧に整理していきます。

答えを急いで決めるのではなく、

まずは自分の心の声を聞いてみる。

そんな時間として、鑑定を使っていただけたらと思っています。