行動できず悩み続けるあなたへ｜やりたいこと探しの前に徹底したい一つのこと

こんにちは！

自己認識サポーターのdaiです。

今日は、

「行動し始めてもすぐに止まってしまう」

「たぶん、やりたいことじゃなかった」

「自分の本当にやりたいことってなんだろう...?」

そんな時に、一度立ち止まってもらうための記事になります。

新しく、

「やりたいこと探し」

「すきなこと探し」

を始める前に、

絶対にやっておかないと失敗します。

それは、問題の構造をまだ理解できていないからです。

１、結論から言います

行動できないまま悩み続けているなら、

やりたいことを探すのは、一旦ストップしてください。

今あなたに必要なのは、

「もっとワクワクすることを見つける」ことでも

「覚悟を決めて一歩踏み出す」ことでもありません。

やりたいこと探しの前に、

“行動できない理由”を先に片づけること。

これを飛ばすと、

どれだけ探しても、

同じ場所をグルグル回る感覚から抜けられません。

２、なぜ、行動しようとすると止まってしまうのか

多くの人は、こう思っています。

「やりたいことが見つかれば、自然と動けるはず」

「好きなことなら、続けられるはず」

でも実際は、

やりたいことが少し見えてきた瞬間に、

こんな声が出てきませんか？

「失敗したらどうしよう」

「また続かなかったら、自分が嫌になる」

「今の生活を壊したくない」

これは、意志が弱いからではありません。

不安を抱えたまま、前に進もうとしているだけなんです。

まさに、

ブレーキをかけながら、エンジンを全開にする、

そんな状態です。

あまり続けると、メンタルを壊すので危険です。

３、私自身も、ずっと同じ場所を回っていました

本を読んで、講座を受けて、

「次こそは」と思って動く。

でも忙しくなると止まる。

成果が出ないと、自信がなくなる。

それを10数年も繰り返して、

最後は

「どうせ自分は行動できない人間だ」

と決めつけていました。

今なら分かります。

私は、

やりたいことばかり探して、

不安の正体を見ないふりをしていたんです。

４、やりたいこと探しの前に、徹底したい一つのこと

それは、

「自分は、何を怖がって止まっているのか」を知ること。

立派な答えはいりません。

今日やるなら、これだけで十分です。

・失敗が怖い

・周りの目が気になる

・時間やお金が減るのが不安

・また続かない自分を見るのがつらい

頭に浮かんだものを、

そのまま書き出してみてください。

これをやらずに

「やりたいことは何だろう？」

と考え続けると、

探しているようで、実は足踏みになります。

仮に、不安を解消しないまま目標が達成できたとしても、

絶対に幸せにはなれません。

充実感を感じることはできません。

あなたが、望んでいるのは、

潤沢な資産、周囲からの承認、輝く自分像...etc

一体、どのようなものでしょうか？

それらは、心の充足感と必ずしも一致しないのです。

本当は、幸せになりたいのではないですか？

５、最後に

ここまで読んで、

「分かるけど、一人では整理できないかも」

と感じるなら、それは自然な反応です。

不安は、頭の中だけで向き合うほど、

同じところをグルグルしてしまいます。

無理に答えを出さなくて大丈夫です。

言葉になっていなくても構いません。

ただし、一人で、不安の原因を探るときは、

必ず紙に書き出すようにしてくださいね。

そして、もし誰かと一緒に整理することができるなら

それが一番効果的な方法です。

「何が自分を止めていたのか」が見えて、

次の一歩は、頑張らなくても自然に出てきます。

身近に相談できる人がいない、

正しい方法で、すぐに不安を解消していきたい、

そんな時は、是非、私と整理する時間を使ってください。

あなたが"本来のポテンシャル"を引き出す、

お手伝いをさせて頂きます。