チャクラとはなにか。

ヨガ・アーサナのお勉強。

体に意識を向けここのチャクラに呼び掛けていますよーという練習も。

意識をするだけで何かを発揮する、身体の能力は本当に未知なものですね！

チャクラや気の流れは、体液の循環・経絡は関節、

血流の節やリンパと置き換えて考えみる。

そうすると不調のメカニズムがなんとなく

つかめたような気がする

ヨガというものが、

ものすごく深く身体への探求してきたことが

単細胞の私でも

感じ取ることができました。

経絡がたくさん集まる手は、

結ぶだけで精神的効果を感じられる

様々な臓器とつながりをもっている。

手で印を結ぶヨガなんかもあります。

神様や仏像さんがとっているポーズ

これが手で印を結ぶムドラです。

集中したいときや気持ちを高めたいとき、

もっとも手軽なヨガとして

私も取り入れています。

誰もがなにかの能力を秘めているかもしれなくて

それを開く方法があるなんて超ロマンじゃないか。

チャクラを開く順番から

ジョジョに探っていきます。

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