Hello .

はじめまして！

こちらTetrasと申します。

私は、

ホームページ作成から印刷・広告デザイン手書きの制作などの

お仕事しています。

ライフワークとして瞑想やヨガ・ストレッチをおこなっているのですが、

デスクワークをするようになってから

その重要性にきづきました。

そうして、

自然と触れ合う機会を生活習慣にしていく活動をはじめました。

とくに現代の環境問題につれて、私たちの日本の四季は

とても、貴重な瞬間となってきていますよね。

それを皆さんと楽しみながら、目に焼き付けたいとおもうのです。

環境や自然の美しさ・空気や水は、

私たちの根本的な健康や美に直結していくと考えています。

なんかいろいろなものを付けたり買ったり

するよりも、

本来の人間が必要としているエネルギー

自然が持っているチカラをもらい

共存していると

チカラが湧き出て健康で美しい心身を保つことが

できるような気がします。

そして、自分の中のチカラを高めることも大事ですね。

自然治癒力をたかめるエネルギーを、

習慣的にチャージし高めていく。

これがなにをやっても効かない、良くならなくて

お困りの方にはとても自然体な方法で

効果を期待することができます。

デジタル機器に囲まれて暮らす

我々にとって、

「デジタルデトックス」こそが

心身の健康・睡眠の質のために

重要なカギとなってきます。

かといって、

山や川、田舎の方に行く機会をつくるのって

慣れていない方にとって、

準備や荷物が多そう…

自分で運転していくのはこわい…とかだったりして

すこし億劫に感じることでもありますよね。

それを私、Tetrasがサポートしたいと思います！

自然の中で安全に楽しめるポイントへご案内したり、

古民家の中でヨガ・ストレッチをして

瞑想の時間をセッティングいたします。

リラックスした時間をすごして、

静かなティータイムをしたり

身体によい栄養のある食材を使ったお菓子をたのしんだり。

自然を感じながら

自分に返る時間を作りませんか？

☆彡

本格的な始動はこれからです。

ただいま受付中のプランは、

☆Meditation　タイムバー

☆Retreat 瞑想ティータイム

ご予約・お問い合わせ

お気軽にご連絡ください。

こんなところに行ってみたい！とか、

こんな解消したい心身の悩みなど

お話してみたいことがある方はぜひ、

コメントに書いていただけると嬉しいです！

また、おいしい無添加のおやつ・パン・果物などの

オススメ情報がありましたら

教えていただければと^^

アーシング（ Earthing ）といって土の上を裸足で歩いたり

素手で大地と触れ合い自然のエネルギーをもらうこと

自然とつながること

大地に自然の持つエネルギーの源があります。

木々が大地に根ざしているように、人間にとっても地面に触れることは

太陽の光、空気、 水、食物と同じくらい本質的なものと言えます。

地球の電磁気そのものが自然の本来の働きの根源と言えます。

地球から大地を直接感じ、癒され、

パワーを受け取れる方法などなどあります。

来られた方は、ぜひ一緒に試してみましょう♪

森林の静かな場所や、

田舎の空気のおいしい場所、滝のそばでなど。

リクエストにこたえながら

心地よいものを作っていきたいと思いますので、

よろしくお願いいたします。^^

すべてのプランには、メンタルケアやお悩み相談などをお話できる

カウンセリングがついています。

【　Meditation タイムバー　】

時間制　選べるタイムプランで好きなだけ

1.5H / 3H / 5H 　延長30分￥＋料金

☆選べるハーブティ付き＋お菓子

【　Retreat 瞑想ティータイム　】

約3H程度

貸し切り古民家 or スタジオ ☆選べるハーブティー＋お菓子

【　Earlytime　朝日の中で瞑想・ヨガ　】

約3H~4H程度

目的地に集合し、鳥の声とともに目覚める身体にチャージ。

選べるハーブティ付き

(＋モーニング付き別途　オーガニック材料にこだわったパンや焼き菓子）

【　Late time　夕日とともみ心身をリセット瞑想ヨガ　】

約3H~4H程度

一日のおわりを見送りながら、自分自身をいたわって心身と向き合います。

選べるハーブティ付き＋焼菓子・オーガニックパン