先日、所属しているコミュニティでシェアタイムがあり、ある方がこうお話しされていました。
「今度、こういうことができるようになって、夢の実現に向けてワクワクしています❣️」
その言葉を聞いて、ふと「私はどうかな❓」と考えてみたんです。
実は私、昔からそういう性分ということもあって、あんまり「ワクワクする」ってことがないんですよね💦
「人生いつ終わるか分からないから、やりたいことをやろう‼️」と発信している私ですが、何をやるにしてもどこか仕事や義務のようになってしまい、「ワクワク!楽しみ!」みたいな感覚があまり持てないんです。
今のコーチングにしても、「ワクワク」というよりは、「目の前のクライアントさんにしっかり結果を出して人生を変えてほしい」という強い責任感や義務感で向き合っている部分が大きいです。
でもね、これって決して悪いことじゃないと思うんです。
世間ではよく「ワクワクすることを選ぼう!」「感情が高まる夢を持とう!」と言われますよね。
でも、誰もが感情を爆発させてキラキラワクワクできるわけではありません。
むしろ40代になると、仕事や家庭での責任が増えて、
「ワクワクする感情がよく分からなくなってきた…」
「何を見ても冷静に考えてしまって、素直に楽しめない」
という方の方が圧倒的に多いのではないでしょうか。
だからこそ、伝えたいことがあります。
もしあなたが、
🌟「近い未来、こうなっていたいなぁ」
🌟「もっとこういう自分になりたいなぁ」
とイメージした先に、少しでも「ワクワク」や「楽しみ」を感じる気持ちがあるなら、その感情は絶対に無視せず、大切にしてほしいということです。
そして、たとえ「ワクワク」が湧いてこなかったとしても、絶望する必要はまったくありません。
「このままで終わりたくない」
「もっと自分の人生をちゃんとしたい」
そんな静かな決意や責任感からスタートする行動だって、立派な「あなたの本音」だからです。
「ワクワクする夢が見つからないから、動けない」
「やりたいことはあるけれど、感情がついてこなくて後回しにしてしまう」
そうやって立ち止まってしまうのは、あなたの感性が乏しいからでも、情熱が足りないからでもありません。
脳が「大きな感情の変化」や「未知の行動」に対してブレーキをかけ、あなたを現状にとどめようとする【防衛本能】が働いているだけです🧠⚡️
感情(ワクワク)を待つ必要はありません。
必要なのは、気合や感情の高ぶりではなく、淡々と無理なく動ける「仕組み(行動デザイン)」です。
ワクワクできなくても大丈夫。
あなたの静かな「変わりたい」という想いを、一緒にカタチにしていきませんか❓
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