心に寄り添う経験豊かな相談師　ふーみん

はじめに：「で、このモヤモヤ、どうすればいいの？」ここまで「現実は心の投影」「ネガティブな感情は手放すサイン」「思考は自...

気づけばまた、同じことを考えていませんか？前回「現実は自分の内側の投影」、「ネガティブな感情は手放すためのサイン」という...

どんな仕事でも、一番疲れるのは「人間関係」。仕事そのものより、人との関わりで心が削られてしまうことって誰にでもあります。...

夜、ふと胸がざわつくとき。誰にも言えない悩みを抱えてしまったとき。“私ってひとりなんじゃないか…”そんな気持ちになる瞬間...

2026年まであと1ヶ月。大激動の４年間を締めくくる総決算ともなる今月の１２月。この「卒業」にあたって、やり残したことが...

私たちが生きているこの地球は、「重さ」と「軽さ」のどちらを選ぶかで、まったく別の現実を創り出す世界です。「軽やかさを選ぶ...

毎日一生懸命生きているのに、ふとした瞬間に自分を責めてしまうことってありませんか？「またできなかった」「なんで私はこんな...

「ネガティブになっちゃだめ」「高い波動でいなきゃ」「プラス思考を保たないと」こんなふうに思って、自分の感情にフタをしてい...

私たちが生きている中で、いちばん苦しくなる瞬間って何だと思いますか？実は・・・“思い通りにしたい気持ち” が膨らんでいる...

「動かなきゃ」「頑張らなきゃ」「もっとやらないと…」そうやって自分を追い立てながら、心だけが置いてけぼりになっていないか...

人間関係って、悩みの8割を占めるって言われるくらい、人生の中でいちばん心を揺らす部分なんですよね。「なんであの人はあんな...

日本人として知ってて欲しい、今日。『勤労感謝の日』と日本で一番大きいお祭り『新嘗祭』勤労感謝の日と聞くと勤労者に感謝する...

私たちはつい、「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」「早く結果を出さなきゃ」と、自分を追い込みがちです。気づいたら、...

「相手が困っていると放っておけない」「頼まれると断れない」「自分のことより、人のことを優先してしまう」そんな“優しすぎる...

「何をしても進んでいる気がしない」「やる気が出ないまま時間だけが過ぎる」「周りは動いているのに、自分だけ止まっている気が...

人間関係の悩みって、人生の中でいちばん心をすり減らすものかもしれません。職場、家庭、友人…どこにも“誰かとの関わり”がつ...

「どうしてあの人は、いつも運がいいんだろう？」そんなふうに感じたことはありませんか？仕事も人間関係も、なぜかスムーズに進...

人間関係って、本当にむずかしいですよね。「どうしてあの人とは合わないんだろう」「何を言っても伝わらない…」そんな思いを抱...

「なんでうまくいかないんだろう…」「こんなに頑張っているのに、報われない」そんな気持ちになること、誰にでもありますよね。...

「今の仕事、このままでいいのかな…」「やりがいを感じられなくなった」「転職しても、また同じ悩みを繰り返す気がする…」そん...