自分から彼氏を振ったのに、後から押し寄せる後悔に苦しむあなたへ

ハルです (^*^)

自分で決めた。

自分から、伝えた。

なのに、今になって、後悔が押し寄せてきてる。

自分から彼氏を振ったのに、後から押し寄せる後悔に苦しむあなたへ、今日はこのことを書きたいと思います。

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「自分で決めたことなのに」

別れを切り出したのは、自分だった。

理由は、あった。

「もう、続けられない」

そう思って、伝えた。

その時は、少しほっとした部分もあった。

でも、しばらく経って、気持ちが変わってきた。

「あの人、どうしてるかな」

「あんなにすぐ決めなくてもよかったかな」

「もう少し話し合えば、違う結果になったかもしれない」

後悔が、じわじわ押し寄せてきてしまってる。

「自分から振ったくせに」

そう思って、また自分を責めてしまってる。

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「振った側なのに、辛いと言えない」

振られた側なら、「辛い」と言いやすい。

周りも、慰めてくれる。

でも、自分から振った側は、違う。

「自分で決めたんでしょ」

そう言われそうで、辛いと言えない。

「振ったくせに、後悔してるなんて、自分勝手だよね」

自分でも、そう思ってしまってる。

だから、誰にも言えないまま、一人で抱えてしまってる。

「辛いと言う資格がない気がする」

その孤独が、後悔をさらに重くしてしまってる。

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「後悔すること」は、おかしくない

「自分から振ったのに、後悔するなんておかしい」

そう思わなくていいと思います。

別れを決めた時の気持ちも、本物。

今、後悔している気持ちも、本物。

「あの時の決断」と「今の気持ち」は、両方あっていいんです。

別れた直後は、「解放感」や「ほっとした気持ち」が先に来ることがあります。

時間が経って、少し落ち着いてから、寂しさや後悔が出てくることも多いです。

「後から後悔が来ること」は、決して珍しいことじゃないと思います。

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「後悔」の正体を、少し見てみてほしい

「後悔してる」

その気持ちの正体を、少し見てみてほしいと思います。

「彼のことが、まだ好きだったから」なのか。

「一人になった寂しさ」なのか。

「あの決断が、本当に正しかったのかという迷い」なのか。

「別れた理由を、もう少し話し合うべきだったという思い」なのか。

「彼が、他の誰かと一緒にいるかもしれないと想像してしまうから」なのか。

「後悔」と一言で言っても、その奥にある気持ちは、人によって違います。

「彼とヨリを戻したい」のか、「寂しいだけ」なのか。

その違いが見えてくると、次にどうするかも、少し見えてくることがあります。

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「別れた理由」を、もう一度思い出してほしい

後悔が押し寄せてきたとき、少しだけ思い出してほしいことがあります。

「なぜ、別れようと思ったのか」

あの時、しんどかったこと。

「もう無理だ」と思った瞬間。

「続けられない」と感じた理由。

時間が経つと、「いい思い出」だけが残りやすくなります。

「しんどかった部分」は、少しずつ薄れていく。

「あの時の自分」が出した答えを、今の気持ちだけで否定しないであげてほしいと思います。

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「戻りたいのか」「寂しいだけなのか」

「後悔してる」からといって、「戻りたい」とは限らないかもしれません。

「寂しさ」が、「後悔」の形で出てきてることもあります。

「戻りたい」のか。

「寂しいだけ」なのか。

「あの別れ方を、後悔してる」のか。

その違いを、焦らずに見てみてほしいと思います。

一人で考えてると、ぐるぐるしやすいです。

誰かに話しながら、整理してみることで、見えてくることがあります。

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このブログを読んでくれたあなたへ

もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません。

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最後に

自分から彼氏を振ったのに、後から押し寄せる後悔に苦しんでしまってる。

「後悔すること」は、おかしくないと思います。

「あの時の決断」と「今の気持ち」は、両方あっていい。

「戻りたいのか」「寂しいだけなのか」、焦らずに見てみてほしいと思います。

一人でぐるぐるしてる方は、ぜひ私に話してみてください。

あなたの気持ちを、私が受け止めます。

いつでも、待ってますね。

あなたのペースでいい。焦らなくていい。

今日も読んでくれて、ありがとうございました。

☘️ハル☘️