ハルです (^*^)
今日は、マッチングアプリや出会いの場で、「会う前の期待と会った後の落胆を繰り返してしまう」というテーマで記事を書きます。
こんなことに当てはまりませんか？
マッチングアプリでいい感じの人とマッチングして、メッセージのやり取りをしているうちに「この人いいかも」って期待が膨らみます。写真も素敵だし、話も合うし、「会うのが楽しみだな」ってワクワクします。
でも、実際に会ってみると…「あれ？なんか違う」ってなります。写真と実物が違う、話が続かない、なんとなく合わない。そして、がっかりします。
また別の人とマッチングして、また期待して、また会って、またがっかり。
この繰り返しに疲れていませんか？
そのような方に、今日はメッセージを届けたいと思います。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
会う前は「この人こそ！」って期待してしまう
マッチングアプリで新しい人とマッチングすると、つい期待してしまいますよね。プロフィールを見て、「趣味が合う」「仕事もちゃんとしてる」「写真も素敵」って思うと、どんどん期待が膨らんでいきます。
メッセージのやり取りが始まると、さらに期待が高まります。返信が早い、話が面白い、優しそう。「この人いいかも」「もしかして、この人が運命の人かも」と思い始めます。
夜、ベッドに入ってからも考えてしまいます。
「会ったら、どんな感じかな」「どこに行こうかな」「付き合えたらいいな」って、まだ会ってもいないのに、色々な妄想が膨らんでいきますよね。
初デートの日が決まると、さらにワクワクします。何を着ていこうか、どんな話をしようか、会うのが楽しみで仕方ありません。前日の夜は、緊張と期待で眠れないくらいです。「明日、会えるんだ」「きっと素敵な人なんだろうな」って思いながら、朝を迎えます。
待ち合わせの場所に向かう電車の中でも、ドキドキが止まりません。「どんな人なんだろう」「ちゃんと話せるかな」「楽しい時間になるといいな」って考えながら、待ち合わせ場所に到着します。
そして、彼が現れます。遠くから歩いてくる姿を見て、「あ、あの人かな」って思います。近づいてきて、「こんにちは」って挨拶されます。ここまでは、期待通りです。
でも、ここからです。会って話し始めると、だんだん違和感を感じ始めます。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
会った後は「なんか違う」って落胆する
実際に会ってみると、期待と違うことがありますよね。
まず、写真と実物が違います。「あれ？写真はもっとかっこよかったのに」って思ってしまうことも・・。角度なのか、加工なのか、写真と全然違います。
話し始めても、なんだかしっくりきません。メッセージでは面白かったのに、実際に話すと会話が続かない。「え、そうなんですね」「はい」「そうですね」みたいな、単調なやり取りが続きます。沈黙が訪れて、気まずくなります。
食事をしても、なかなか楽しくありません。彼は自分の話ばかりします。私の話を聞いてくれません。聞いてきたとしても、上の空で聞いている感じがします。「この人、本当に私に興味あるのかな」って思います。
デートが終わって、「今日はありがとうございました」って言って別れます。彼は「また会いましょう」って言いますが、もう会いたくないと思ってしまいますよね。
家に帰って、一人でため息をつくこともあります。
「またダメだった」「なんでこんなに期待と違うんだろう」ってがっかりします。期待が大きかった分、落胆も大きいです。
「もうマッチングアプリやめようかな」って思います。でも、やめられません。寂しいし、誰かと繋がりたいし。だから、また別の人を探し始めます。
また新しい人とマッチングして、また期待して、また会って、またがっかり。この繰り返しが続いてしまうことがありますよね。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
なぜ期待と落胆を繰り返すのか
ここで、なぜ期待と落胆を繰り返すのか、その理由について考えてみます。
期待と落胆を繰り返す理由は、いくつかあります。
1. 期待しすぎている
会う前に、期待しすぎています。メッセージのやり取りだけで、相手を理想化しています。「この人なら」「この人こそ」って思い込んでいます。期待が大きいから、実際に会った時の落胆も大きくなります。
2. 写真と実物が違う
マッチングアプリの写真は、加工されていることがありますよね。角度もいい感じに撮られています。だから、実物と違います。写真で期待していた分、実物を見てがっかりします。
3. メッセージと対面は違う
メッセージでは面白い人でも、対面では違うことがあります。メッセージは考えて返信できますが、対面は即座に反応しなければなりません。だから、会話が続かないことがあります。
4. 相手も期待していない
相手も、あなたに期待していないかもしれません。真剣に出会いを求めていないかもしれません。だから、会っても適当な態度を取られます。
5. 繰り返しで疲れている
何度も期待と落胆を繰り返していると、疲れます。疲れていると、小さなことでもがっかりします。「またか」って思ってしまいます。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
期待と落胆の繰り返しは、あなたを疲弊させる
期待と落胆を繰り返していると、心が疲弊します。何度も同じことを繰り返すと、「もういいや」って思ってしまいます。出会いに対して、前向きになれなくなります。
「どうせまた、がっかりするんだろうな」って思いながら会うようになります。そうすると、本当にいい人に会っても、素直に喜べなくなります。疑ってかかるようになります。
期待と落胆の繰り返しは、あなたを疲弊させます。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
その疲れは自然な感情
会う前の期待と会った後の落胆を繰り返している。その疲れは、自然な感情です。何度も同じことを繰り返せば、誰でも疲れます。あなただけではありません。
疲れること、それは悪いことではありません。少しずつ、この疲れと向き合っていきましょう。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
プチアドバイス：期待と落胆を減らす方法
会う前の期待と会った後の落胆を繰り返している。どうすればいいんだろう。
もちろん、人それぞれ状況は違うので、これが全く当てはまらない人もいれば、少し当てはまる人もいると思います。
あくまで参考程度に。希望があれば、個別にアドバイスもさせていただきます。
1. 「期待しすぎない」
会う前に、期待しすぎないでください。メッセージでいい感じでも、実際に会ったら違うかもしれません。「どうせ違うかも」くらいの気持ちで会ってください。期待が小さければ、落胆も小さくなります。
2. 「写真を鵜呑みにしない」
プロフィールの写真を、鵜呑みにしないでください。加工されているかもしれません。角度がいいだけかもしれません。写真はあくまで参考程度にして、実物に期待しすぎないでください。
３. 「一度休む」
疲れたら、一度休んでください。マッチングアプリを消して、恋愛から離れてください。休むことで、気持ちがリフレッシュします。また前向きになれます。
すぐに答えが出なくてもいい。
すぐに変われなくてもいい。まだ疲れても、それでいい。大事なのは、自分を大切にすること。焦らず、自分のペースで進みましょう。
もちろん、人それぞれの事情や状況があるので、一概には言えません。でも何か一つでも、参考になれば嬉しいです。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
話してみませんか？
会う前の期待と会った後の落胆を繰り返している。疲れた。もうマッチングアプリやめようかな。でも、やめられない。
そんなふうに思っていませんか？
あなただけじゃないです。
私のサービスでは、そんなあなたの気持ちをしっかり聴きます。そして希望される方には助言も実施します。簡単に「期待しすぎ」なんて言いません。簡単に「やめればいい」なんて言いません。しっかりお考えを聴いたうえでお伝えさせていただきます。
あなたの話を聴きます。あなたの気持ちを受け止めます。
疲れた気持ち、がっかりした気持ち、「どうしよう」って思う気持ち。全部、話してください。
1分だけでもいい。少しだけ、吐き出してみませんか？
電話が難しければ、チャットでもいいんです。
一人で抱え込まないで、一人で悩まないで。
いつでも、待ってますね。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
ハルの電話相談・チャット相談はこちら
⭐️これまで【18年以上対面で累計７万人以上のお悩み相談対応】の実績・経験あり！ココナラは昨年9月に初出品。お一人お一人に丁寧に対応させていただいた結果、12月にレギュラーランクからプラチナランクへ飛び級！今年3月には販売実績200件を超えました⭐️
恋愛、夫婦関係、仕事、人間関係、子育て、将来の不安…どんな悩みでもOKです (^*^)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
このブログを読んでくれたあなたへ
もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません。
でも、あなたの周りにいませんか？
会う前の期待と会った後の落胆を繰り返して疲れている人。「もうマッチングアプリやめたい」って一人で抱え込んでる人。
あなたの小さな応援が、そんな方々に私のメッセージを届ける力になります。
もし、少しでも応援したいと思ってくださったら…
✅ ブログのお気に入り登録をお願いします！
→ 必要な方が見つけやすくなります！
✅ サービスのお気に入り登録をお願いします！
→ 困っている方が検索した時、届きやすくなります！
✅ 私のフォローをお願いします！
→ より多くの方に、このメッセージが届くようになります！
あなた自身が今すぐ必要でなくても、大丈夫です。
あなたの応援が、誰かの救いになるかもしれない。あなたのワンクリックが、誰かの心を軽くするかもしれない。あなたの小さな行動が、誰かの支えになるかもしれない。
一人でも多くの方に、「大丈夫だよ」と伝えたい。一人でも多くの方に、寄り添いたい。
そんな想いで、毎日ここで発信を続けています。
あなたの温かい応援を、お待ちしています。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
最後に
会う前の期待と会った後の落胆を繰り返している。疲れた。
そう思っていませんか？
期待と落胆を繰り返していると、心が疲弊します。出会いに対して、前向きになれなくなります。
「期待しすぎない」「写真を鵜呑みにしない」「早めに会う」「ビデオ通話をする」「一度休む」。
少しずつでいい。焦らなくていい。
話すだけで、楽になることがある。「そうだよね」って言ってもらえるだけで、心がふっと軽くなることがある。
一人で抱え込まないで。
あなたの気持ちを受け止めます。
もし辛かったら、いつでも連絡してください。
いつでも、待ってますね。
あなたのペースでいい。焦らなくていい。
今日も読んでくれて、ありがとうございました。
☘️ハル☘️
