ハルです (^*^)
今日は、1月1日。
新年 (´・ω・`)
「今年は良い年にしよう」
そう思ってた (´・ω・`)
でも、新年早々。
彼氏と、言い合いになった (´;ω;`)
些細なことで (´;ω;`)
そんな日 (´・ω・`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
何気ない話から
1月1日の朝 (´・ω・`)
彼とLINEしてた。
「あけおめ」
「今年もよろしく」
そんなやりとりの後。
何気ない話をしてた (´・ω・`)
初詣どこ行く？
今日のお昼、何食べる？
いつ会える？
そんな話 (´・ω・`)
でも、何だか。
噛み合わない (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
険悪なムードになった
些細なことだった (´・ω・`)
でも、だんだん。
イライラしてきた (´;ω;`)
彼の返事が。
そっけない気がした (´・ω・`)
「え、それだけ？」
そう思ってしまった (´;ω;`)
私が送ったことに対して。
彼の反応が、冷たい気がした (´;ω;`)
我慢できなくて。
ちょっとキツく返信してしまった (´;ω;`)
そしたら、彼も。
イラついた返信が来た (´;ω;`)
言い合いに、なった (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
本当に些細なことだった
冷静になって、思った (´・ω・`)
本当に、些細なことだった (´;ω;`)
初詣の話。
食事の話。
会う予定の話 (´・ω・`)
そんなこと (´・ω・`)
でも、イライラした。
でも、モヤモヤした (´;ω;`)
「私、何でこんなに怒ってるんだろう…」
そう思った (´・ω・`)
でも、気持ちは収まらない (´;ω;`)
新年早々。
些細なことで、険悪なムードになった (´;ω;`)
「最悪のスタート…」
そう思った (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
連絡が途絶えた
言い合いの後。
彼から、返信が来なくなった (´;ω;`)
既読はつく。
でも、返信がない (´;ω;`)
「ごめん」
送った (´・ω・`)
既読。
でも、返信ない (´;ω;`)
「怒ってる？」
また送った (´・ω・`)
既読。
返信ない (´;ω;`)
「私が悪かった…」
そう思った (´;ω;`)
新年早々。
最悪 (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
縁起が悪い気がする
1月1日の今日 (´・ω・`)
新年初日 (´・ω・`)
こんな日に、険悪になった (´;ω;`)
「縁起が悪い…」
そう思った (´・ω・`)
「今年も、ダメかもしれない」
「今年も、うまくいかないかもしれない」
そんなことばかり、考えてしまう (´;ω;`)
新年早々。
些細なことで、言い合いになった (´;ω;`)
「私、何やってるんだろう…」
自分を責めてしまう (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
気持ちは本物
でも。
あなたの気持ちは、本物 ✨
些細なことかもしれない。
大したことじゃないかもしれない (´・ω・`)
でも、あなたが感じたこと。
それは、嘘じゃない (^*^)
彼の返事がそっけなくて。
それが、寂しかった (´;ω;`)
噛み合わなくて。
それが、イライラした (´;ω;`)
その気持ちは、間違ってない ✨
「些細なことで怒るなんて」
そう思わなくていい ☘️
あなたが感じたこと。
それは、大事なこと ✨
自分の気持ちを、否定しないで (^*^)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
プチアドバイス：険悪になった後の向き合い方
新年早々、彼氏と険悪なムードになった (´;ω;`)
どうすれば、いいんだろう (´;ω;`)
もちろん、カップルによって状況は違うので。
これが全く当てはまらない人もいれば。
少し当てはまる人もいると思います (´・ω・`)
あくまで、参考程度に (^*^)
希望があれば、個別にアドバイスもさせていただきます ✨
①少し時間を置く
険悪なムードの直後は、感情的になってる (´・ω・`)
すぐに連絡するより、
少し、時間を置く (^*^)
1時間でもいい。
数時間でもいい (´・ω・`)
冷静になってから
連絡する ✨
感情的なまま連絡すると、
また言い合いになる (´;ω;`)
だから、少し待つ (^*^)
②自分の気持ちを整理する
なぜ、イライラしたのか。
なぜ、悲しかったのか (´・ω・`)
自分の気持ちを、整理してみる (^*^)
紙に書いてもいい。
スマホのメモに書いてもいい (´・ω・`)
書くだけで、
気持ちが、整理される ✨
そして、何が嫌だったのか、
それが、わかる (^*^)
③「私は〇〇だった」と伝える
落ち着いたら、
彼に、伝えてみる (^*^)
でも、責めるんじゃなくて、
「私は〇〇だった」と伝える (´・ω・`)
例えば (´・ω・`)
「返事がそっけなくて寂しかった」
「噛み合わなくてイライラしちゃった」
「もうちょっと話したかった」
そんなふうに ✨
「あなたが悪い」じゃなくて、
「私は悲しかった」と伝える (^*^)
そうすると。
相手も、聞いてくれやすい ☘️
④相手の気持ちも聞く
自分の気持ちを伝えたら、
相手の気持ちも、聞く (^*^)
「どう思ってた？」
「何か嫌だった？」
そう聞いてみる (´・ω・`)
相手にも、
言い分がある (´・ω・`)
それを、聞く ✨
お互いの気持ちを。
理解し合う (^*^)
それが、大事 ☘️
⑤「新年早々」を気にしすぎない
「新年早々、喧嘩した」
「縁起が悪い」
そう思ってしまう (´;ω;`)
でも、気にしすぎなくていい (^*^)
1月1日に険悪になっても。
それで1年が決まるわけじゃない ✨
大事なのは、
その後、どうするか (^*^)
険悪になったことより、
仲直りできるか (´・ω・`)
それの方が、大事 ☘️
⑥完璧な関係じゃなくていい
言い合いしない関係が、
良い関係じゃない (^*^)
険悪になることもある。
すれ違うこともある (´・ω・`)
それで、いい ✨
大事なのは、
その後、どう向き合うか (^*^)
完璧な関係なんて
ない ☘️
すれ違って、
仲直りして、
そうやって、深まっていく ✨
完璧じゃなくていい
すぐに、仲直りできなくてもいい (^*^)
時間がかかっても、
モヤモヤが残っても (´;ω;`)
それでいい ✨
大事なのは、
向き合おうとすること (^*^)
少しずつ、
そうやって、関係を築いていけばいいんです ☘️
もちろん、カップルそれぞれの事情や状況があるので、
一概には言えません (´・ω・`)
でも、何か一つでも参考になれば嬉しいです (^*^)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
話してみませんか？
1月1日の今日 (´・ω・`)
新年早々、彼氏と言い合いになった (´;ω;`)
「些細なことなのに」
「私が悪かったのかな」
そんなふうに、思っていませんか？ (´;ω;`)
でも、大丈夫です (^*^)
あなたの気持ちは、間違ってない ✨
僕のサービスは、そんなあなたの気持ちを、
ジャッジせずに聴く時間です (^*^)
「些細なことで怒るなんて」なんて言いません。
「あなたが悪い」なんて言いません ✨
あなたの話を聴きます (´・ω・`)
あなたの気持ちを、受け止めます (^*^)
悲しい気持ち。
イライラした気持ち。
「私が悪かったのかな」って思う気持ち (´;ω;`)
全部、話してください ✨
1分だけでもいい ☘️
少しだけ、吐き出してみませんか？
電話が難しければ、チャットでもいいんです (´・ω・`)
一人で抱え込まないで。
一人で責めないで ☘️
いつでも、待ってますね (^*^)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
ハルの電話相談・チャット相談はこちら
✨ 累計7万人以上の実績 × 書籍著者が丁寧に傾聴します。
あなたの心に寄り添います。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
このブログを読んでくれたあなたへ
もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません (´・ω・`)
でも、あなたの周りにいませんか？
新年早々、彼氏と言い合いになった人 (´;ω;`)
些細なことで険悪になって落ち込んでる人。
「私が悪かったのかな」って自分を責めてる人。
一人で抱え込んでる人。
あなたの小さな応援が、そんな方々に私のメッセージを届ける力になります ✨
もし、少しでも応援したいと思ってくださったら… (^*^)
✅ ブログのお気に入り登録をお願いします！
→ 必要な方が見つけやすくなります！
✅ サービスのお気に入り登録をお願いします！
→ 困っている方が検索した時、届きやすくなります！
✅ プロフィールのフォローをお願いします！
→ より多くの方に、このメッセージが届くようになります！
あなた自身が今すぐ必要でなくても、大丈夫です (´・ω・`)
あなたの応援が、誰かの救いになるかもしれない ☘️
あなたのワンクリックが、誰かの心を軽くするかもしれない。
あなたの小さな行動が、誰かの支えになるかもしれない ✨
一人でも多くの方に、「大丈夫だよ」と伝えたい (^*^)
一人でも多くの方に、寄り添いたい。
そんな想いで、毎日ここで発信を続けています (´・ω・`)
あなたの温かい応援を、心からお待ちしています ✨
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
最後に
今日は、1月1日 (´・ω・`)
新年 (´・ω・`)
新年早々、彼氏と言い合いになった (´;ω;`)
些細なことで (´;ω;`)
「私が悪かったのかな…」
「縁起が悪いな…」
そう思っていませんか？ (´;ω;`)
その気持ち、わかります (´;ω;`)
でも、言います (^*^)
あなたの気持ちは、間違ってない ✨
些細なことでも。
あなたが感じたこと。
それは、本物 (^*^)
自分を、責めないで (´・ω・`)
大事なのは。
その後、どう向き合うか ✨
少しずつ、
仲直りしていけばいい (^*^)
話すだけで、楽になることがある (^*^)
「わかるよ」って言ってもらえるだけで、
心がふっと軽くなることがある ☘️
一人で抱え込まないで (´・ω・`)
あなたの気持ち、受け止めます ✨
もし辛かったら、いつでも連絡してください (^*^)
いつでも、待ってますね ✨
あなたの気持ちは、大事 (^*^)
あなたは、間違ってない ✨
今日も読んでくれて、ありがとうございました (´・ω・`)
☘️ハル☘️
