じゃあ、具体的に何から始めるの？って話をするね。
大事なことを先に言っておく。
ここで話す3つのステップは「愛の循環を作る方法」じゃない。
その手前の話。まずは自分軸を取り戻す段階のこと。
愛の循環って、自分の軸がちゃんとある状態になってからじゃないと始まらない。
軸がグラグラのまま「循環させよう」としても、ただ消耗するだけ。
だからまず、ここから😊
Step1：「どう思われてる？」から「どう感じてる？」にアンテナを変える
デート中も、返信を待ってる間も、脳のアンテナが「相手にどう思われてるか」に向いてる人、本当に多い😅
これを「今の自分はどう感じてる？」に切り替えるだけで、まず表情が変わる。
緊張してる？ワクワクしてる？退屈してる？正直に自分に聞く。
それだけ。
相手を見るより先に、自分を見る。ここが全ての起点💡
Step2：言いたいことを「一個だけ」言う練習をする
全部言わなくていい。
でも、ゼロも続けない。
「ちょっとそれ嫌だったな」「これ嬉しかった」を一個だけ、素直に伝える。
相手にわかってもらえるかどうかは、正直どうでもいい。自分が言えたかどうかが大事😌
私が14年の結婚でやらかしたのは、まさにここ。
「言うのも面倒くさい」で全部スルーしてたら、気づいたら蛇口が閉まってた。
一個だけでいいから、言う。
それだけで蛇口は開いたまま保てる。
Step3：相手の反応は、気にしない
これ、一番大事かもしれない。
Step1もStep2も実践してみて、相手の反応が薄かったとする。
そのとき「やっぱりダメだったかな」「引かれた？」ってなる人がいる。
でもそれ、もったいない😅
相手の反応なんて、いちいち気にしなくていい。
自分がやりたいようにやってみて、うまくいったらラッキー。
うまくいかなかったなら、私の良さがわからなかった人だったってだけの話。それ以上でも以下でもない。
相手の反応に振り回されてるうちは、まだ自分軸じゃなくて「相手軸」で動いてる。
ここがちゃんと切り替わってくると、だんだん軸が戻ってくる感じがするよ💡
「なんか最近、疲れなくなった」😊
この3つを実践し始めた人たちから、共通して来る報告がある。
「デートの後に、クタクタにならなくなった」
「返信来るまでそわそわしなくなった」
「なんか、楽になった」
特別なことは何もしてない。
テクニックを新しく覚えたわけでもない。
でも、なんか変わった感じがする✨
これが自分軸が戻ってきたサイン。
相手の反応に振り回されなくなると、不思議なことに自分の顔が変わってくる。笑顔の質が変わってくる。
「どう思われてるかな」って顔じゃなくて、「なんか今日楽しいな」って顔になってくる。
そうなってくると、周りの反応がじんわり変わってくる😌
婚活中の人なら、デートの空気が変わってくる。
「また会いたい」が来るようになってくる。
でもね、これはあくまで自分軸が戻ってきた結果の話。
「循環させよう」と狙ってやった結果じゃない。
愛の循環って、自分の軸がある状態で、ちゃんと付き合う相手が決まって、そこから相手をそのまま受け入れていく過程の中で、じんわり始まっていくもの💡
婚活の段階ではまだその手前。
だから焦らなくていい。
まず軸。それだけ。
次はいよいよ「愛活」が目指している部分について話すね😉
フォローして待ってて✨
