“わたし”を思い出す時間

最後に“自分のためだけ”に時間を使ったのは、いつですか？

 その問いを、誰かに向けながら、実は私自身にも問いかけて

家族のこと、仕事のこと、親のこと・・・

誰かのために動き続ける日々の中で、

気づけば自分の気持ちや疲れは、いつも後回しになっていませんか？

そんなあなたへ

今日は“自分のためだけ”の時間を少しだけ届けたい🌿

 特別なことをする必要はありません。

 ほんの少し、心が「ふぅ」とゆるむような、静かな時間でいい。

何もしていない時間を「している」と認めてあげること。 

予定をひとつ手放して、空いた時間に何もしないこと。 

「今日はこれだけでいい」と、自分にやさしく言ってあげること。 

そんなふうに、自分のことを後回しにしてきた人が、 

今日ほんの少しだけでも「わたし」を思い出せたら✨

それだけで、世界は少しやさしくなる気がするのです。 

「疲れてるのかな」と思えたこと。 

それだけで、もう十分にやさしいことだと思います🥹

無理に元気にならなくていいし、言葉にしようとしなくてもいい。 

ただ、そう思った自分に「うん、そうか」とうなずいてあげる。 

それが、“わたし”を思い出す時間のはじまりなのかもしれません。

最後まで聴いて下さってありがとうございました🌙