ストレス発散ってとても大事な件

ストレス発散してますか？

ストレスって本当に体に悪いんです！

これは実体験なんですけど

顔面神経麻痺って聞いたことありますか？

文字どおりの意味なんですけど、

実際になってみるとキツいんです😭

口の中も麻痺して、食事や歯磨き後のうがいを

まともにできなくなるんです！

笑顔が引き攣ったり

モスバーガーを食べたら、なぜかホッペにケチャップが付いたり

麻痺側のほうれい線が濃くなってきたりと、

段々落ち込むことばかりです😭

💡ストレスが体に与える主な影響

 1. 自律神経が乱れる

　→ 不眠、動悸、息苦しさ、だるさなどが起きる。

 2. 免疫力が下がる

　→ 風邪をひきやすくなったり、治りにくくなる。

 3. 胃や腸に負担がかかる

　→ 胃痛、食欲不振、下痢や便秘が起きやすくなる。

 4. 血圧・心臓への負担

　→ 高血圧や動悸、めまいなどの原因にもなる。

 5. ホルモン・肌・顔の筋肉にも影響

　→ 肌荒れ、抜け毛、顔面のこわばりなどが出ることも。

こんなにあるんです😭

このストレス社会では、

ストレスとどう向き合うかが本当に大事。

ストレスは“気持ちの問題”だけではありません。

体にもリアルに「サイン」を送っています。

無視し続けると、顔面神経麻痺のような

想像もしない症状に繋がることもあります。

あなたの体が出している“サイン”を見逃さないでください。

ストレスをため込む前に、少し話してみませんか？

否定も説教もありません。

一緒に怒って、一緒に笑って、圧倒的に味方します。

→「ストレス発散・圧倒的味方」サービスはこちら