気持ちの“なぜ”見つける相談❀綾瀬あおい

一年のはじめに年末の、あるひと時をイメージしながらかんたんなワークをやってみませんか？えっ？年の初めなのに、もう年末のこ...

明けましておめでとうございます😊 お正月の中でも、元旦の空気が好きです。 元旦は朝からよく晴れていて、 雲ひとつな...

昨日はクリスマス🎄 家族みんなでケーキを作りました🍰 不恰好だけど、これがうちのクリスマスケーキ。 ちょっといびつな...

人と関わるたびに、なんだか疲れてしまう…。 そんなときは、“心の境界線”が少し曖昧になっているサインかもしれません。 心...

頭の中にイヤな考えがぐるぐるして、眠れない夜はありませんか？ あのときの言葉や行動が何度もよみがえってしまい、モヤモヤが...

夜中の病室。 眠る息子の手を握りながら、不安で胸がいっぱいになりました。 でも、その手の温もりが、何よりの幸せだと気づい...

忙しい毎日の中で、心がざわざわしたり、疲れてしまったり落ち着かないと感じることはありませんか？ そんなときにおすすめなの...

こんにちは、綾瀬あおいです🌿 ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、私の声の雰囲気を知っていただけるよ...

ご覧いただきありがとうございます＾＾ はじめまして。 カウンセラーの綾瀬あおいと申します。 私はかって、ひとりで悩みや不...