こんばんは、あいみゆです^^
うまくいかないときって、ありますよね。
思い通りにいかない 望んでいた状況にならない
なんだったら問題が起きたように感じる
なんでだよぉぉ(´；Д；`)
なんなんだよぉぉぉ_:(´ཀ`」 ∠):
あたいが何したってんだよぉぉぉ三三(ﾉ இωஇ)ﾉ
みたいな感じですね。（取り乱しました。
頑張っても、一生懸命にやっても
真面目にやっても
うまくいかない時はなぜかあります。
そんなときはどうするか？
思いっきり視線・目線👀をそらしましょう✨
問題やうまくいかない点を
凝視するのではなく、
うまくいっている点をみたり、
まったく別の何か気持ちが落ち着くものに
没頭してみる。
すると、 少しだけ🤏
かたくなった心がほどけて、
解決策がふわっと浮かんだり
時間ぐすりで解決していたり
あれ？という感じで解決することもあります。
深呼吸もよいですね。
私も慌てたり、 怖くなったり、不安になったら、
一呼吸を心がけています✨ （ビビりなんですー）
それではどうぞ、
すてきな夜をお過ごしください。
不安になったとき、
おひとりでもやもやを抱えているとき
よかったらお話聞かせてください♪
それでは、リラックスした
すてきな夜をお過ごしください🌙
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