うまくいかないときは、視線をそらす

こんばんは、あいみゆです^^ 

うまくいかないときって、ありますよね。 

思い通りにいかない 望んでいた状況にならない 

なんだったら問題が起きたように感じる

なんでだよぉぉ(´；Д；`) 

なんなんだよぉぉぉ_:(´ཀ`」 ∠):

あたいが何したってんだよぉぉぉ三三(ﾉ இωஇ)ﾉ

みたいな感じですね。（取り乱しました。 

頑張っても、一生懸命にやっても 

真面目にやっても

うまくいかない時はなぜかあります。

そんなときはどうするか？

思いっきり視線・目線👀をそらしましょう✨

問題やうまくいかない点を

凝視するのではなく、

うまくいっている点をみたり、 

まったく別の何か気持ちが落ち着くものに

没頭してみる。 

すると、 少しだけ🤏

かたくなった心がほどけて、

解決策がふわっと浮かんだり

時間ぐすりで解決していたり

あれ？という感じで解決することもあります。 

深呼吸もよいですね。

私も慌てたり、 怖くなったり、不安になったら、

一呼吸を心がけています✨ （ビビりなんですー） 

それではどうぞ、

すてきな夜をお過ごしください。

不安になったとき、

おひとりでもやもやを抱えているとき

よかったらお話聞かせてください♪

それでは、リラックスした

すてきな夜をお過ごしください🌙

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