≪鏡は先に笑わない≫月子🌙のモットー①

こんばんは。月子🌙です。

みなさんは、笑顔の連鎖実験をSNSなどで見たことがありますか？

あと、笑顔と笑いで健康になるとか。

作り笑顔でも自分の脳はごまかせるとか。

いろんなところで笑顔の効果について見聞したことは？

わたしはあるとき、不機嫌な顔の人たちより笑顔の人たちと一緒に居たい！

と、思うようになりました。その方が幸せを感じそうだったからです。

では、どうやって自分が笑顔でいるか、人に笑顔を向けてもらえるか🤔

わたしの答えはこれでした。

≪鏡は先に笑わない≫━━━⋆＊⁂⋆＊☆━━━⋆＊⁂⋆＊☆

理論的に、脳科学的に…とかそんな難しい話ではなくて。

笑顔は笑顔が好きです。（と月子は思っています）

笑顔があるところに、笑顔が集まります。

逆に、不機嫌顔のところには不機嫌顔が集まります。

居心地がいいからです。

自分が不機嫌な顔をしていて、笑顔の中にいるのは居心地が悪いです。

笑顔の人の側で、不機嫌な顔をし続けるのも難しいです。

なので、笑顔の側で笑顔で居たいなと思った時の答えがこれでした。

作り笑顔も笑顔のうち。

もし、自分の回りの人はいつも不機嫌だ、とか怖い顔をしている、と感じるなら、その時はあなたもそういう表情になっているのかもしれませんよ。

緊張だったり、人見知りだったりで表情が強張っているのかも？

人に見られていない時でも、ほんのちょっと口角上げて過ごしてみてください。ほんのちょっとの、笑顔と笑顔声の練習。

顔の筋肉動かすと、ほうれい線も薄くなりますよ～🤭

若い頃は、”スナイパーみたい”と言われていた月子も柔らかい笑顔ができるようになりました！🤣

みなさんが普段意識されていることや、これぞ真実！と思っている話。

良かったら月子にも教えてくださいね～💕