安心より不安のほうが多い恋は、静かに心を削っていく

恋をしているのに、

安心する時間より

不安になる時間のほうが多い。

そんな恋って、

少しずつ心を疲れさせていきます。

好きな気持ちはある。

会えたらうれしい。

やさしい瞬間だって、ちゃんとある。

それなのに、

心の中ではずっと

落ち着かない。

どこかでずっと

気を張っている。

そういう状態が続くと、

恋そのものが

あたたかいものというより、

心をすり減らすものに

変わってしまうことがあります。

たとえば、

返事が来るまでは落ち着かない。

少しそっけないだけで不安になる。

会えた日は満たされるのに、

次の日にはまた寂しくなる。

そんなふうに、

安心が長く続かず、

そのたびに心が揺れる恋は、

外から見える以上にしんどいんですよね。

本当につらいのは、

ひどい言葉を言われることだけじゃありません。

安心できる時間が短くて、

不安になる時間のほうが長いこと。

それが、静かに心を削っていきます。

今日は大丈夫かな。

嫌われてないかな。

重いと思われてないかな。

本当はどう思ってるんだろう。

そんなことを何度も考える恋は、

好きでいるだけでも

体力がいるんですよね。

しかもやっかいなのは、

こういう恋ほど

たまに見せてくれる優しさに

強く救われてしまうことです。

ちゃんと気にかけてくれた。

会えたときはやわらかかった。

あのときの言葉は、うれしかった。

だから、

『やっぱり大丈夫かもしれない』

と思いたくなる。

また信じたくなる。

また頑張れてしまう。

でも、

そのあとまた不安が増える。

また心が待つ側に戻る。

そのくり返しの中で、

気づかないうちに

自分の心がずっと消耗していることがあります。

安心が多い恋って、

たぶんもっと静かです。

いちいち確かめなくても、

ちゃんと大事にされている感じがある。

反応ひとつで全部が揺れない。

無理に頑張らなくても、

関係が続いていく感覚がある。

でも、不安が多い恋は

そうじゃないんですよね。

少しのことで揺れる。

少しのことで希望が出る。

少しのことでまた落ちる。

この上下のくり返しが、

心にはかなり重いんです。

好きだから我慢できる、

ではないんですよね。

むしろ好きだからこそ、

不安の時間が長いと

心は余計に疲れていきます。

本当は、

恋をしているのに

こんなにしんどいのはおかしいのかなって、

自分を責めてしまう夜もあると思います。

でも、

安心より不安のほうが多い恋が苦しいのは、

あなたが弱いからじゃありません。

ちゃんと安心したい。

ちゃんと大事にされたい。

その自然な気持ちがあるのに、

それが満たされる時間より

揺れる時間のほうが長いからです。

だからまず、

そのしんどさを小さくしなくて大丈夫です。

『好きなんだから仕方ない』

で終わらせなくていい。

『これくらい普通』

と思い込まなくていい。

心が疲れているなら、

それはちゃんと見てあげていいサインです。

安心より不安のほうが多い恋は、

静かに心を削っていく。

それはきっと、

大げさな傷ではないけれど、

小さなすり減りが

毎日少しずつ積もっていくような苦しさなんだと思います。

だから今夜は、

『まだ好きだから』

だけじゃなく、

『私はこの恋の中で、ちゃんと安心できているかな』

と、自分に聞いてあげてください。

その問いを持てることが、

心をこれ以上削りすぎないための

大事な一歩になることがあります。