好きなのに、恋をしているだけで疲れてしまう夜がある

好きなはずなのに、

恋をしているだけで

なんだかすごく疲れてしまう夜があります。

会えてうれしかったはずなのに、

帰るころにはどっと気が抜けていたり。

やりとりできて安心したはずなのに、

そのあと急に不安になったり。

本当は好きでいたい。

大切にしたい。

ちゃんとこの恋を育てたい。

そう思っているのに、

心のほうが先に

疲れてしまうことってありますよね。

恋って本来、

もう少しあたたかいものでもいいはずなんです。

会えたら少し満たされる。

声を聞けたらほっとする。

やりとりを見て、

心がやわらぐ。

そんな時間があっていいはずなのに、

現実には

恋をしているだけで

ずっと気を張っているような感じがする。

これって、かなりしんどいんですよね。

たとえば、

相手の返事の温度が気になる。

少し間が空くだけで

心が落ち着かなくなる。

会っているときも、

楽しみながらどこかで空気を読んでいる。

帰ったあとには、

楽しかったことより

『あの言い方で大丈夫だったかな』

『重くなってなかったかな』

みたいな反省のほうが残ってしまう。

そういう恋の疲れって、

大きな出来事があるから起きるわけじゃないんですよね。

むしろ、

小さな気づかいや

小さな不安や

小さな我慢が

ずっと積み重なっていくことで

心が静かに消耗していくことのほうが多い。

好きだからこそ、

気にしてしまう。

好きだからこそ、

嫌われたくない。

好きだからこそ、

少しの変化も見逃せなくなる。

だから疲れてしまうのは、

愛情が足りないからじゃなくて、

むしろちゃんと好きだから

起きていることなのかもしれません。

でも、

ここで少し苦しいのは、

好きと疲れが同時にあると

自分で自分を責めやすいことなんですよね。

『好きなのに疲れるなんておかしいのかな』

『これくらいでしんどいなんて、向いてないのかな』

『もっと大人ならうまくできるのかな』

そんなふうに思ってしまうこともあると思います。

でも本当は、

好きなのに疲れるって、

そんなに変なことじゃありません。

心が疲れているときって、

恋そのものより、

その恋の中で

ずっと警戒していることが多いんです。

次はどう返ってくるんだろう。

今は近いのかな、遠いのかな。

嫌われてないかな。

大事にされてるのかな。

そうやって、

ずっと心が

相手の反応を見張るみたいな状態になっていると、

それだけでかなりエネルギーを使います。

しかも、

そういう恋ほど

たまに見せてくれる優しさが

すごく沁みたりするんですよね。

少しやさしい。

ちゃんと会いに来てくれる。

気にかけてくれる瞬間がある。

そのたびに

『やっぱりこの恋を信じたい』

って思う。

だからまた頑張れてしまう。

でも、

そのあとまた不安になる。

また少し疲れる。

その繰り返しの中にいると、

自分でも

『なんでこんなに消耗してるんだろう』

ってわからなくなっていくことがあります。

恋をしているだけで疲れてしまう夜があるのは、

あなたが弱いからじゃありません。

ちゃんと大事にしたいから。

ちゃんとつながっていたいから。

安心したいのに、

その安心が安定しないから。

その中で心がずっと頑張っているからなんです。

本当は少し休みたい。

本当はもっと自然に好きでいたい。

本当はもう少し、

心を張りつめずに恋がしたい。

そう思うなら、

それは甘えじゃないし、

わがままでもありません。

むしろ、

心がちゃんと

『今ちょっと疲れてるよ』

って教えてくれているのかもしれません。

だからまずは、

こんな夜に

無理に『大丈夫』で終わらせなくて大丈夫です。

疲れてたんだな。

頑張ってたんだな。

好きでいたい気持ちのぶんだけ、

心もずっと動いてたんだな。

そのくらいでいいから、

自分のほうを見てあげてください。

好きなのに、

恋をしているだけで疲れてしまう夜がある。

それはきっと、

この恋が大事じゃないからじゃなくて、

大事だからこそ

心がずっと無理をしてきたサインなのだと思います。

だから今夜は、

『こんなことで疲れる自分はダメだ』

じゃなくて、

『ちゃんと好きでいようとして、心も頑張ってたんだな』

って、自分に言ってあげてください。

それだけでも、

少し呼吸がしやすくなる夜があります。