夜は、自分に返していない気持ちまで静かに残る
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昼のあいだは、
それなりに過ごせていたはずなのに...
やることをこなして、
人と話して、
いつも通りに今日を終えたつもりでも、
夜になると、なぜか少しだけ心が引っかかることがあります。
相手に言えなかったこと...
聞けなかったこと...
飲み込んだ気持ち...
ごまかした寂しさ...
そういうものが夜に浮かぶことはよくあるけれど、
それだけじゃない夜もあるんですよね。
ほんとは自分でもちゃんと受け取っていなかった気持ちが、
静かに残っている夜です。
傷ついたわけじゃない、
と自分に言い聞かせた気持ち。
寂しくなんかなかった、
と置いてきたつもりの感情。
あれくらい平気、
別に気にしていない、
考えすぎるほうがよくない。
そんなふうに、
自分の中でいったん片づけたことにしていた気持ちが、
夜になると少しだけ姿を見せることがあります。
たぶんそれは、
消えなかったからなんですよね。
なくなったわけじゃなくて、
まだ自分に返せていなかっただけ。
本当は少し悲しかった。
少し期待していた。
少し寂しかった。
少しだけ、わかってほしかった。
その小さな本音を、
昼の自分は後回しにしてしまうことがあります。
毎日の中では、
気持ちを全部ちゃんと受け取っていたら動けない日もあるし、
その場をうまくやり過ごすために、
先に気持ちをしまうほうが楽なこともある。
だから、
感じなかったことにして前へ進くこと自体は、
悪いことではないんです。
でも夜は、
そうやって後ろに置いてきた感情を、
静かに見つけてしまう時間でもあります。
誰かに返してもらえなかった気持ちもあるけれど、
自分が自分に返してあげていなかった気持ちもある。
そこが夜には、
ごまかしにくくなるんですよね。
『ほんとは嫌だったんだな』
『ほんとはうれしかったんだな』
『ほんとは、あの一言がずっと残ってたんだな』
そんなふうに、
大きな出来事じゃないからこそ、
自分でも見落としていた感情が、
夜の静けさの中でやっと見えてくることがあります。
恋愛の中では特に、
相手の気持ちばかりを考えてしまいやすいですよね。
どう思っていたんだろう。
何を考えていたんだろう。
あの態度には意味があったのかな。
でもその一方で、
自分がどう感じたかは、
ちゃんと受け取らないまま通り過ぎてしまうことがあります。
相手を理解しようとするぶんだけ、
自分の気持ちは後回しになる。
そういうことって、
たぶん少なくありません。
だから夜に残るのは、
相手への未練だけじゃなくて、
自分の中に置き去りになっていた感情なのかもしれません。
わかってほしかった気持ち。
気づいてほしかった気持ち。
大丈夫じゃなかった気持ち。
それを誰かに返してもらう前に、
まず自分が受け取ってあげないと、
心の中ではずっと宙ぶらりんのままなんですよね。
夜になると苦しくなるのは、
考えすぎだからではなくて、
受け取られないままの気持ちが静かに残っているからかもしれません。
だからそんな夜は、
無理に前向きにならなくて大丈夫です。
気にしすぎだと片づけなくていいし、
強くならなきゃと思わなくてもいい。
『私、少し寂しかったんだな』
『ほんとは引っかかってたんだな』
『あのとき、ちゃんと傷ついてたんだな』
そのくらいのことを、
自分で自分に返してあげるだけでも、
夜の重さは少し変わります。
夜は、自分に返していない気持ちまで静かに残る。
それはたぶん、
弱いからでも、前に進めていないからでもなくて、
まだちゃんと受け取ってほしい本音があるからです。
見ないふりをしていた感情も、
なかったことにはならない。
だから夜は、
その気持ちを静かに手元へ戻してくるのかもしれません。
そんな夜はせめて、
自分の気持ちを置き去りにしないであげてくださいね🍀
5分でもOK 気になる彼の本心をリーディングします
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