夜なかなか寝れないあなたへ

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コラム
こんにちは、有村りんです♡

もうそろそろ寝たい、いい加減に寝ようよと思っても、なかなかすーっと寝れない時ってありますよね。

しかも、ネガティブモードに入ってしまい、どんどん目がパッチリしてきて、睡魔どこいっちゃったのー…って感じです。

日中は自分なりに頑張った!という日でも、夜になるとシュンとなったり、日中の頑張りとか、全部関係なくなってしまうのが不思議です。

このまま起きちゃって、朝を迎えた方がいいのかな?全然寝てないけど、朝活ってことにすればいいのかな?と思う日もあります。

でも、やっぱり夜はしっかり寝て、日中は元気に過ごしたい!というのが本音なんですよね。

そこで、どうして夜になると不安になったり、寂しくなるんだろう、と考えてみました。

きっと夜は無音になるから、自分の中にある「孤独」に気付きやすくなるんじゃないかなぁ、と思ったんです。

孤独に気付いた瞬間って、本当に寂しくなるし、どうしたらこの気持ちが晴れるんだろう、って不安に感じますよね。

だから、「孤独」を和らげて、気持ちが少しでも癒されたら、夜はすーっと寝れるかもしれないと思いました。

今、あなたがゆっくり寝れるために、わたしにできることはなんだろう、と考えながらブログを書いています。

あなたの心が1人ぼっちにならないように、心と心の繋がりで、一緒にまったりした時間を過ごしてみませんか?

今のモヤモヤした気持ち、楽しい話し、明日の話し、どんなお話しをしたら、あなたの気持ちが楽になるのかなぁと考えています。

あなたの孤独がどっかへ飛んでいくように、わたしもあなたの隣で一緒に考えます。

あと、「孤独は人を惹きつける」こともあるんですよね。

どうしてこんなに寂しい顔をしてるんだろう、何を考えているのかなぁ、と気にしてくれる人はきっといます。

だから、今孤独を感じているあなたも魅力的なんですよ。

そんなあなたとお話しできること、楽しみにしていますね。

今日の夜、あなたがすーっと寝れますように☆

最後までお読みいただきありがとうございました。

明日も素敵な1日になりますように☆



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