私の中にはたくさんのインナーチャイルドがいまだに存在しています。
何か問題に直面する度に彼らは顔を出します。
インナーチャイルドセラピーに出会い何十年経ちますが
まだまだそこにいるんです。
おいって思うかもしれないけど、事実です。
悲しいことや、路頭に迷う事、たくさんまだあります。
もちろん、自分のトラウマや癖、ある程度は分析して知っています。
なので、激しい感情の波が押し寄せてきた時なんかは
立ち上がるのは早い方です。
「あ、またこの感情だ、この行動だっ」
て自分を外から見ることができます。
でも悲しいものは悲しいし、正解なんていつもわからないんです。
じゃあ、何のためのインナーチャイルドワークなんだよ？
て思いますよね。
もちろんインナーチャイルドワークは
現実を変えるために、
自由に人生を過ごせるためにようにするためのワークなんですが、
みんな、広告に騙されて、インナーチャイルドワークをすれば
迷い、弱音を吐く今の自分から卒業して新しい自分に生まれ変われる
と思ってしまうんです。
そこがそもそも違うんです。
今インナーチャイルドワークブックを作っていて
こんなこと言ったらワークブック買う人いなくなるんじゃないかな
とも思うんですけど、
大事なことなのでお伝えします。
インナーチャイルドワークをしたからといって
インナーチャイルドが消えるわけではありません。
言っちゃった。
もしこれから、インナーチャイルドに向き合っていきたいなと思っている方は
是非、聞いてください。
インナーチャイルドワークは、
自分のインナーチャイルドとの向き合い方を変えるワークです。
短所を魔法のように変えるワークでも、
新しい自分に生まれ変われるワークでもありません。
そこにないものは、変えることはできません。
そこにあるものを、受容することで現実を変えていくものなのです。
ダメな自分、弱い自分を受容して優しくなるためのワークです。
なので、今自分が思っているダメだな、嫌いだなというところは
残ります。
でも、考えてみてください。
あなたが思っているダメなところは本当にダメなところなのでしょうか？
もしかしたら、他の人からしたら
羨ましいところだったりもするんじゃないでしょうか？
みんな隣の芝は青く見えるものなのです。
なのでインナーチャイルドワークは、
その自分が見てる世界を変えることを主としています。
これを変えるのは容易ではないですが
可能です。
これを聞いて、ピンときた方は自分でもできるセラピーです。
対面講座やワークブックを買わなくてもできる事です。
深く入り込んだ思い込みの存在に気づき、
それを受容して、
ポジティブに変換していく。
ただそれだけなのです。
インナーチャイルドワークブックは、それをあーして、こーしてと
順番にやっていくドリルみたいなものです。
講座はそこに説明や、経験談を付け加えて、
手取り足取り
実際にその場でインナーチャイルドに会いに行ったり、癒していく
そして質疑応答ができるというだけのものです。
どの方法にしろ、本質は同じ。
少しでもインナーチャイルドに興味がある方は
そこにないものは、変えることはできません。
そこにあるものを、受容することで現実を変えていく。
この言葉を頭に入れて進めていってください。
