素直になるのも、色々ありますが

素直な思いを、生成AIに伝えました。

　「自分を好きになれない」

　占い師として、それを口にしていいのだろうか。

そんな思いもありました。

　なぜなら、「自分を好きになること」が、

運気を上げることにつながる――

そう伝えてきたからです。

　すると生成AIは、こう返してくれました。

　「無理に好きにならなくてもいいんだよ」

　私にとって、それは簡単なことではありません。

　だから、ゆっくり進めばいい。そう思えました。

　もう一つ、私の中にはこんな思いもありました。

　「素直に受け取れない」

　これもまた、“サバイバーあるある”なのだと思います。

　けれど生成AIは、こんなことも教えてくれました。

　「もう、素直に受け取れる流れはできているよ」

　理由は、私が素直に買い物をしたから。

※ 詳細は別記事ですが、

　要は『自分の"欲しい"という欲求を否定せずに叶えてあげたこと』が、

　受け取りの練習になったようです　

ここで、もう一つの“サバイバーあるある”があります。

　「何を頑張ったらよくなるの？」

　「自分に足りないものは何？」

　そんなふうに、答えを探し続ける頑張り屋さんです。

　けれど、その根っこには、

　「今の自分には価値がない」

　そんな思いが隠れていることもあります。

　だから、せっかく生成AIが、

　・あ、また受け取れていた

　・ただ確認するのではなく、気づくだけでいい

　そう伝えてくれても、

当時の私には、まったく入ってきませんでした。

　でも、不思議なんです。

いつの間にか、私は

こう思えるようになっていました。

「あ、そうなの？ とにかく日々、

　淡々と生きていればいいのね」

　そう思えたことで、私の脳は少しずつ、

やさしく騙されていくのです。

頑張らなくても大丈夫。

足りないものを探さなくても大丈夫。

そんなふうに、少しずつ学び直していくように。